Тамара Садовая рассказала будущим мамам о том, как ярко раскрывается в родах женская сущность и как правильно настроиться на этот процесс. 19 апреля состоялось очередное «Родительское собрание» с Туттой Ларсен. Известная телеведущая и многодетная мама пригласила Тамару Григорьевну Садовую, основателя и генерального директора Центра традиционного акушерства и семейной медицины, руководителя проекта «Мягкие роды», чтобы поговорить о том, зачем нужно научиться слушать свое тело, и о том, как оно раскрывается в процессе родов. «Летидор» побывал на этой интересной беседе и отметил основные мысли. О женском ресурсе Когда к нам приходят женщины и говорят, что хотят естественно рожать, мы начинаем изучать их так называемый естественный ресурс. У каждой женщины он свой, и именно естественные роды подразумевают под собой наличие этого ресурса. Этот ресурс — что-то вроде особой функции, благодаря которой женщина рожает, а вне родов он помогает ей быть привлекательной. Женщина с высоким естественным ресурсом может быть весьма скромно одета, она может быть немногословной, но при этом она никогда не останется незамеченной противоположным полом.Кроме того, сегодня под этим ресурсом часто понимают некоторые внешние проявления, которые совершенно не связаны с красотой, если говорить про внешность, про одежду и манеры. Все наоборот. Когда мы принимаем какие-то стереотипы поведения, мы тем самым разрушаем себя. Когда женщина приходит на курсы или на прием, мы задаем ей много вопросов, выясняем, что было с ней всю предшествующую жизнь. Нас интересует все: как ее мама вынашивала и рожала, что в ее жизни происходило, желанный ли у нее ребенок, как она живет сейчас и какие у нее отношения с мужем, более того, некоторые вопросы очень интимны. Из этого опроса у акушерки складывается общее представление о женщине и о ее ресурсе. То есть мы пытаемся понять, с чем изначально живет женщина во время беременности. Сегодня рождается много девочек с недостатком этого ресурса. И мы понимаем, что роды — это способ понять и проверить, насколько этот ресурс может быть реализован.О ложных взглядах современных женщин Общалась на днях с врачом одного родильного дома, доктор эта придерживается очень прогрессивных взглядов, и вот она рассказывает, как к ней приходит роженица и говорит: «Родите меня уже, пожалуйста! Сделайте что-нибудь со мной!» Вот именно после таких просьб у врача формируется особенность мышления, согласно которой его роль — просто извлечь ребенка из женщины. Вот от чего это? Виноваты технологии, которые позволяют упрощать процессы? Или это наше инфантильное общество, которое ищет способ упростить все, и родовспоможение в том числе? Как будто от всего есть волшебная таблетка. Стоит только ее дать, и женщина может не зачать, когда не надо, и зачать, когда хочется. А потом, чтобы все хорошо получилось, наверняка тоже есть какая-то штука — доктор или акушерка сделают укол и все будет хорошо.Роды являются великолепным лекарством для современной женщины. У нее такой хитроумный разум, он пытается как раз это лекарство обойти и придумать еще какие-то варианты для того, чтобы рожать, но тем не менее не рожать. А ведь во время родов в женщине должны произойти очень важные изменения, и это не просто раскрылась шейка и ребенок идет по родовым путям. В чем эти изменения? Это совершенно уникальная способность, возможность, которая дана женщине для того, чтобы после родов и самой родиться уже немножко другим существом — и с точки зрения тела, и с точки зрения разумного и душевного состояния.Про схватки Что происходит в родах? Если идет нормальный естественный процесс, если нет патологических процессов, когда надо помогать, и начинаются схватки, то это ощущения, которые вполне себе хорошо переживаемы. И когда в голове нет вот этого страха, что нужно срочно обезболить и что только эпидуральная анестезия спасет, когда нет мифов и вы воспринимаете свои роды как естественный процесс, все получается хорошо.Я много могу говорить про окситоцин в родах — этот гормон стимулирует родовую деятельность и вырабатывается у женщины, когда она любит. На самом деле это удивительное вещество, которое вырабатывается в гипоталамусе всякий раз, когда у человека возникает чувство любви, желание отдать. Проводили исследование и выяснили, что у людей, которые занимаются волонтерством, более высокий уровень окситоцина. И вот женщина во время беременности и родов проходит через такой экзамен по выработке этого окситоцина, по способности любить и отдавать. Начинаются схватки, можно кричать «Спасите, сделайте срочно что-нибудь!» И есть другой путь: когда мы понимаем, что каждая схватка — это путь навстречу ребенку. И эту схватку вполне себе можно пережить. И в этот момент можно пожертвовать собой.Это то состояние, когда можно найти новую себя. Это маленькая жертва. Нужно думать так: «Это схватка, а я терплю, стараюсь расслабляться и думаю только о том, что происходит с моим ребенком». Для него, кстати, это большее испытание, чем для женщины. Представьте только, как ему трудно выйти сквозь достаточно жесткие кости. У нас даже есть курс о родах глазами ребенка. А у женщины всего лишь схватки. А ощущение в потугах — это, извините, очень похоже на то, когда вы сидите в туалете. В общем-то, это достаточно простые ощущения.В родах каждая женщина переживает одну из очень сильных эмоций; как правило, она бывает в тот момент, когда ребенок выходит. Женщина откровенно в какой-то момент говорит: «Все, я умираю!» И тут акушер понимает, сейчас ребенок родится. Роды — это не про то, что больно, это про страх внутри. При этом женщины чувствуют, как в них разрушается старое «Я» и происходит нечто новое. Это буйство природы. И эти эмоции, которые женщина переживает в родах, очень хороши. И очень важно разрешить женщине переживать их, как хочется. Вот говорят, женщина в родах кричит. Женщина — вообще громкое существо. Многие во время секса кричат, и хорошо. И в родах это та же самая природа. «Я принимаю свои схватки, я живу в них и при этом я хочу издавать какие-то звуки, хочу быть громкой», — чувствует она. И это нормально абсолютно.Как слушать тело Женщины рожают по-разному: кто-то быстрее, кто-то медленнее, у кого-то схватки легкие, у кого-то более насыщенные и яркие. Тело дает ровно тот урок, который нужен женщине для исцеления — кому-то нужно чуть больше порожать, чтобы стать новой собой, кому-то поменьше. Но как и сколько, знает только ваше тело.И нужно принимать его таким, какой он есть — и по частоте схваток, и по яркости ощущений. Что определяет успешность родов — это когда наша голова немного притормаживает. Очень часто акушерки на приеме спрашивают: «А у тебя, когда ты занимаешься сексом, получается отключить голову?» Вот если женщина способна вот так выключиться и в голове одни бабочки, никаких слов и мыслей, когда неокортекс молчит, то тело хорошо рожает. Правила, при которых отключается наша головная кора, сформированы Мишелем Оденом, — это «Правило трех Т» (тепло, темно и тихо). А если женщина способна войти в состояние принятия своего тела, а неокортекс начнет молчать или хотя бы тише себя проявлять, как раз тогда начинает вырабатываться в большом количестве эндогенный окситоцин. Тело все знает. Вот, например, токсикоз. Вот он мучает женщину, и когда она уже падает без сил, мыслить, думать не может, организм говорит: «Ага! Вот теперь я буду восстанавливаться». Или вот мужчина. Ведь сейчас многие женщины выстраивают себе образ — какие должны быть волосы, рост, глаза и так далее у избранника. А тело-то не обманешь, оно все равно выберет того мужчину, который ему нужен. Голова выключится — и тело поймет, что делать и где надо быть, без совета головы. Умение чувствовать запахи, улавливать движения, слушать тело — это вот то, чего не хватает современной женщине, и беременность, роды и кормление отлично восстанавливают эти способности. Как понять, что врач хороший Чем отличается профессиональный, хороший доктор от непрофессионала? Первый объяснит вам, что с вами происходит, не просто назначит вам лечение, а расскажет, что, как, почему и даст вам выбрать. Когда приходите к доктору, у вас не должно появиться чувство, что вами манипулируют или вы испытываете страх или напряжение.В нашем центре такая установка: у каждой женщины после общения с акушеркой должно остаться ощущение собственной самодостаточности. Есть еще перекос в нашем обществе. В Европе существует такая профессия мидвайф (midwife) — это акушерка. Они обучаются 4 года. Это такой врач по физиологии беременности и родам. У мидвайф наблюдаются женщины, у которых все хорошо со здоровьем. Как правило, это 70% женщин. И только в случае, если мидвайф нашла проблемы со здоровьем, беременной говорят, что ей нужно к доктору. В своем центре мы пытаемся такую профессию возродить. Фото: предоставлены Pr-агентством «БОЛЬШЕ ЧЕМ АГЕНТСТВО»
