Почему будущей маме так часто хочется в туалет

Во время беременности женщине чаще приходится ходить в туалет. Узнайте, в каких случаях это нормально, а когда требуется помощь врача.

Большинство будущих мам отмечает, что с наступлением беременности позывы к мочеиспусканию возникают чаще. Это доставляет некоторые неудобства, особенно если женщина ходит на работу и пользуется общественным транспортом.

«Летидор» расскажет, почему будущей маме так часто хочется в туалет, можно ли контролировать мочеиспускание и в каких случаях частые позывы могут быть связаны с инфекционным заболеванием.

Почему в туалет хочется чаще

В течение девяти месяцев беременности мочевая система женщины претерпевает серьезные изменения. Например, из-за гормонов почки увеличиваются в размерах и производят больше мочи, поэтому организм быстрее избавляется от лишних отходов. А по мере того, как плод становится больше, он начинает давить на мочевой пузырь, поэтому маме придется ходить в туалет чаще.

Vostock Photo

Первый триместр

Загрузка...

Для многих женщин частое мочеиспускание является одним из первых признаков беременности. В дополнение к гормональным изменениям, которые увеличивают выработку мочи, матка расширяется и давит на мочевой пузырь — даже когда ребенок еще совсем крошечный.

Это неудивительно, если учесть, что в течение всей беременности матка, орган изначально размером с кулак, растет, и в результате в ней умещается ребенок весом в среднем 3,5-4,5 кг.

Второй триместр

К счастью, в этот период наступает временное облегчение.

По мере того, как матка продолжает расширяться, она поднимается выше в области живота, дальше от мочевого пузыря, поэтому мочиться хочется немного реже.

Третий триместр

В последние месяцы беременности частые позывы к мочеиспусканию возвращаются снова. Во время подготовки к родам плод опускается ниже в области таза и оказывает сильное давление на мочевой пузырь. Многим будущим мамам даже приходится вставать несколько раз за ночь.

Если это очень мешает сну, то можно попробовать сократить потребление жидкости после 4 часов дня.

Но важно убедиться, что до этого было выпиты необходимые в сутки 6-8 стаканов воды.

Также лучше не употреблять кофе, чай, колу и другие напитки, содержащие кофеин, потому что он оказывает стимулирующее действие на мочевой пузырь.

Vostock Photo

Как контролировать мочеиспускание

Во время беременности, особенно в последнем триместре, некоторые будущие мамы замечают, что когда они смеются, кашляют, чихают, поднимают что-то или занимаются спортом, у них выделяется небольшое количество мочи. Это называется стрессовым недержанием мочи и вызвано отчасти давлением матки на мочевой пузырь.

Предотвратить подтекание поможет упражнение Кегеля.
Загрузка...

Благодаря этому укрепляются мышцы, окружающие мочеиспускательный канал, которые помогают удерживать мочу. Чтобы выполнить упражнение, напрягите, а затем расслабьте эти мышцы тазового дна — как будто вы пытаетесь остановить поток мочи — а также те мышцы, которые расположены вокруг влагалища и заднего прохода.

Таким способом можно тренировать мышцы в любом месте, в любое время, сидя или стоя.

Напрягать мышцы нужно примерно по 10 секунд, 10-20 раз подряд, по крайней мере три раза в день.

Эти же упражнения помогут предотвратить недержание мочи и после родов.

Вообще это явление, которое впервые появляется во время или вскоре после родов, обычно проходит без лечения.

Но если недержание длится дольше, чем несколько недель после родов, то нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, потребуется медикаментозное лечение.

Vostock Photo

Симптомы инфекции мочевыводящих путей

Загрузка...

Стрессовое недержание мочи во время беременности почти всегда является результатом нормальных изменений в организме, но иногда оно вызвано инфекцией мочевых путей, и тогда требуется медицинская помощь.

Беременные женщины особенно склонны к инфекциям нижних мочевыводящих путей — с этой проблемой сталкивается 1-3% будущих мам. Виновата во всем увеличивающаяся матка, которая давит на мочевой пузырь и создает препятствия для полного его опорожнения, а это значит, что бактерии находятся в нем дольше обычного, и для них создается идеальная питательная среда.

Чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь, нужно наклониться вперед во время мочеиспускания.

Большинство инфекций нижних мочевых путей вызываются бактериями, которые обычно обитают в кишечнике, например кишечная палочка. Реже инфекция мочевыводящих путей может быть вызвана бактерией, называемой стрептококком группы B. И тогда это уже более серьезное заболевание, которое может отразиться на здоровье плода. В этой ситуации врач может прописать антибактериальную терапию.

Чтобы избежать проблем, рекомендуется сделать анализ мочи на ранних сроках беременности и повторить его в третьем триместре.

Это необходимо делать еще и потому, что у 5-10% беременных женщин инфекции мочевыводящих путей протекают иногда бессимптомно.
Загрузка...

И если вовремя не вылечить их, то может возникнуть угроза преждевременных родов или ребенок появится на свет с низким весом.

Вот типичные симптомы инфекции мочевыводящих путей:

— частое мочеиспускание,

— жжение и боль при мочеиспускании,

— кровь в моче,

— боли в нижней части живота.

Если посев мочи будет положительным, то нужно незамедлительно начать лечение, а после этого повторно провести анализ мочи.

Без лечения инфекция нижних мочевыводящих путей часто распространяется вверх по почкам и может представлять серьезный риск для здоровья матери и плода.

Примерно у 2% беременных женщин развивается пиелонефрит — воспалительное заболевание почек, чаще всего это происходит в конце второго или начале третьего триместра.

Симптомы пиелонефрита могут включать в себя:

— озноб,

— лихорадку,

— болезненное мочеиспускание,

— кровь в моче,

— боль в спине,

— тошноту,

— рвоту.

Пиелонефрит опасен еще и потому, что он значительно увеличивает риск преждевременных родов и рождения ребенка с низким весом. Некоторым будущим мамам в этой ситуации потребуется помощь в стационаре.

Фото: Vostock Photo

Публикация подготовлена по материалам сайта Parents.com.

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Семейный гороскоп
Загрузка...