Как подготовиться к рождению ребенка: советы от опытного отца

Нил Синклер, автор книги**«Папа-спецназ. Миссия выполнима. Краткий курс молодого отца»**, служил в инженерных войсках специального назначения, и не понаслышке знает, что такое служба в горячих точках. Но, сменив военную форму на штатскую и взяв на себя роль «отца в декрете», он понял, чему ему не хватало: компактного и информативного учебного пособия. В итоге Нил решил написать такое пособие сам. Мы публикуем фрагмент книги, посвященный подготовке жилья к появлению малыша.

Я служил в инженерных войсках специального назначения, работал инструктором по физической подготовке, нес охрану британской миссии при ООН в Нью-Йорке, окончил курсы по уходу за детьми. Могу честно сказать, что за всю богатую событиями жизнь меня лишь несколько раз охватывали эмоции, по силе сравнимые с теми, что я испытал, когда привез из роддома своего первого сына.

Сейчас это кажется вам несущественным, но задумайтесь: вам отпущено не так уж много времени, чтобы побыть со своим бойцом. Какие-нибудь две с небольшим тысячи дней, и ему исполнится шесть лет, а значит, он пойдет в школу. Меньше чем через семь тысяч дней ему стукнет 18. Возможно, вам не придется с утра до вечера возиться со своим бойцом; возможно, вы будете видеть его только по выходным и по вечерам; возможно даже, вы не являетесь его биологическим отцом — все это не имеет никакого значения.

Уборка базового лагеря

Уборка базового лагеря должна быть качественной, однако не следует стремиться к созданию полной стерильности. Вы готовитесь к прибытию новобранца, а не организуете полевой госпиталь. Даже если бы вам удалось избавиться от всех микробов (что невозможно), созданная вами идеальная среда в условиях дислокации личного состава в базовом лагере проявила бы свою нежизнеспособность. Обратитесь к здравому смыслу. Уборка должна постепенно войти в ваш типовой порядок действий.

Маловероятно, что новобранец будет сразу спать в собственной комнате, по крайней мере в первые шесть месяцев после рождения.

• Протереть влажной тряпкой стены.
• Вычистить ковры и пледы.
• Пропылесосить мягкую мебель и протереть остальную.

Отставить!

• Красить что-либо в комнате новобранца, если до его появления остается совсем мало времени.
• Использовать агрессивные химические средства.

Как следует вымойте все поверхности, с которыми будет контактировать новобранец. Это могут быть:

• кроватка;
• пеленальный столик;
• ванночка.

Всегда держите руки чистыми. Коротко стригите ногти и следите, чтобы под ними не было грязи.

Закупка снаряжения

Гигиенические средства

• Подгузники. Если планируется использование одноразовых подгузников, купите одну пачку нужного размера и еще одну — на размер больше. Новобранцы имеют обыкновение стремительно расти.
• Если собираетесь использовать тканевые подгузники, заранее изучите предлагаемый ассортимент.

Использование одноразовых или тканевых подгузников — индивидуальный выбор, согласно предпочтениям и образу жизни конкретного подразделения, так что нецелесообразно заранее тратить много средств на этот тип снаряжения.

• Детские салфетки и ватные шарики.
• Крем от опрелостей.
• Клеенка.
• Специальные пакеты для использованных подгузников не относятся к снаряжению первой необходимости. Для нейтрализации бомбы-вонючки вполне подойдет любой пластиковый пакет, желательно биоразлагаемый.

Обмундирование

• Боди — 6 шт., слипы на кнопках — 6 шт. Это практичная и удобная форма, обеспечивающая легкий доступ к подгузнику.
• 6 пар носков (внимание! Новобранцы с легкостью от них избавляются), которые понадобятся, если ваш новобранец не одет в комбинезон с ножками.
• 3 пары «царапок», чтобы новобранец не повредил себе лицо.
• 3 кофточки или хлопковые курточки. Лучше одевать новобранцев в несколько тонких одежек, чем в одну толстую.
• 3 хлопковые шапочки.

Если на улице холодно, вам понадобится еще теплая мягкая шапочка для прогулок.

• 2 детских тонких одеяла или теплые пеленки. По размеру они меньше обычного одеяла, их используют, чтобы укутывать ребенка днем.

Обеспечение продуктовым довольствием

Если ребенок на грудном вскармливании, желательно иметь молокоотсос, прокладки для груди и крем для сосков. Если грудное вскармливание невозможно, ребенка кормят из бутылочки.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует грудное вскармливание как минимум до шести месяцев.

• Бутылочки — 2 шт. Сразу много бутылок закупать не нужно (впоследствии вам понадобится штук восемь, чтобы быть уверенным, что под рукой всегда найдется чистая).

Выбирать бутылочку или соску — это как ходить по минному полю.

• Запасные соски. Как только поймете, какие бутылочки предпочитает новобранец, организуйте стратегический запас сосок. Порванные или испорченные соски необходимо сразу же заменять.
• Щетки для бутылочек — 2 шт.
• Стерилизатор.
• Термосумка для бутылочек. Нужна в тех случаях, когда вы находитесь на марше и не имеете доступа к полевой кухне, чтобы подогреть смесь для новобранца.

Водные процедуры и сон

• Детский гель для душа и шампунь. Выбирайте такие средства, которые не щиплют при попадании в глаза.
• Мягкие пеленки и полотенца.
• При необходимости горка или гамачок в ванночку. Рекомендую использовать модели из пеноматериалов.
• Детская ванночка.

Сон

• Люлька или кроватка с новым матрасом. Матрас должен быть плотно подогнан по размеру кроватки, так как щели по периметру могут представлять опасность для новобранца.

• Комнатный термометр.
• Радионяня — при необходимости.

Постельное белье

• 3 простыни (на резинке либо такого размера, чтобы можно было подвернуть под матрас).
• 4 тонких мягких хлопковых одеяла и два одеяла вафельного плетения. Варьируя количество слоев одеял, вы всегда можете быть уверены, что новобранец не переохладится и не перегреется.

Безопасность

Первая помощь

• Цифровой ушной термометр.
• Детский парацетамол (разрешен с двух месяцев) и детский ибупрофен (разрешен с трех месяцев). Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что препарат подходит вашему новобранцу по весу и возрасту. Для недоношенных новобранцев возраст следует отсчитывать от предполагаемой даты родов.
• Детская спринцовка (чтобы давать лекарство).
• Антисептические или спиртовые салфетки для обработки пупочной ранки. Впоследствии аптечку первой помощи следует расширить за счет антисептической мази, пластыря и стерильных салфеток.

Транспортировка новобранца

Внимательно отнеситесь к выбору транспортного средства, прежде чем его покупать.

• Автокресло должно соответствовать стандартам безопасности и крепиться к сиденью вашей машины надежно и безопасно.

Кроме того, обязательно следуйте рекомендациям производителя относительно срока эксплуатации автокресла: некоторые модели имеют ограниченный срок службы, и этим не следует пренебрегать. Последствия в данном случае могут быть слишком серьезными.

• Детские переноски-«кенгуру».
• Коляска. Понадобится через некоторое время.

Детская мебель

Мебель можете смело покупать подержанную. Если вы решили приобрести новую мебель, рассчитывайте покупку так, чтобы ее вам доставили не менее чем за месяц до появления новобранца.

• Удобное кресло, которое понадобится вам, чтобы кормить и укачивать новобранца и играть с ним.
• Ночник (например, маленький прикроватный светильник с неяркой лампой). Не следует ночью включать верхний свет — это будет неприятно как новобранцу, так и всему личному составу.

• Жалюзи или плотные шторы.
• Пеленальный столик — по желанию. Со своими новобранцами и рядовыми я предпочитал пользоваться пеленальной доской, чтобы иметь возможность менять подгузники на любой устойчивой и безопасной поверхности (например, на полу или широкой кровати).

Пустышки

Использование пустышек — это вопрос выбора, как вашего, так и новобранца. Мой первый ребенок ее категорически отверг. Можно попробовать предложить новобранцу пустышку, чтобы успокоить его или помочь заснуть, но хорошо бы не приучать его сосать ее постоянно.

Если вы решили пользоваться пустышкой, имейте в виду, что существуют специальные ортодонтические соски, разработанные таким образом, чтобы причинить наименьший вред растущим детским зубам.

Фото: freepik, Depositphotos