19 ноября в 03:00
3 мин.

Нехватка сна или проблемы со здоровьем: в чем причина вашей усталости

Рассказывает врач
Выходные прошли, а сил не прибавилось. Вроде бы выспалась, а все равно клонит в сон. Отдых не приносит облегчения, а силы не восстанавливаются даже после отпуска. В чем может быть причина и что с этим делать?
Нехватка сна или проблемы со здоровьем: в чем причина вашей усталости

О том, как понять, виновата ли нехватка отдыха или проблемы со здоровьем, рассказывает Надежда Беземская, врач клинической лабораторной диагностики, эксперт лаборатории СИТИЛАБ.

Надежда Беземская, врач клинической лабораторной диагностики, эксперт лаборатории СИТИЛАБ

Надежда Беземская, врач клинической лабораторной диагностики, эксперт лаборатории СИТИЛАБ

Современный человек живет от отпуска до отпуска в постоянной гонке, во время которой нет возможности прислушаться к себе и к своему организму. И даже в выходные он чувствует себя усталым и разбитым. Такое состояние может говорить об отсутствии баланса между работой и отдыхом или же о каких-то заболеваниях.

Почему важно проверить уровень гемоглобина

Пониженный гемоглобин и сниженное количество эритроцитов – сигнал развития анемии. Слабость и утомляемость – ее главные симптомы. В первую очередь, необходимо сдать общий анализ крови. Его результаты позволят оценить количество различных клеток в кровяном русле и их соотношение, состояние эритроцитов и уровень гемоглобина. Причиной анемии может стать дефицит железа и витамина В12, поэтому при подозрении на анемию стоит также проверить уровень этих показателей.

Что покажет анализ?

• Железо сыворотки крови – отражает уровень железа в кровотоке, а также запасные резервы железа в тканях;

• Ферритин – это так называемый белковый маркер дефицита железа. В ферритине накапливается запас железа, которое не было использовано эритроцитами. Снижение уровня этого показателя происходит постепенно, что позволяет диагностировать анемию на ранних стадиях;

• Трансферрин – отражает метаболизм железа;

• Общая железосвязывающая способность сыворотки – показывает уровень железа и его взаимосвязь с другими белками;

Витамин В12 – поможет выяснить, как усваивается железо, поступающее с пищей. Длительный дефицит этого витамина опасен, влияет на формирование клеток крови и правильную работу нервной системы.

Почему важно проверить щитовидную железу

Усталость и апатия могут быть симптомами гормонального дисбаланса, например гипотиреоза (пониженная функция щитовидной железы). Следует пройти ультразвуковое исследование щитовидной железы и проверить уровень ее гормонов.

Нехватка сна или проблемы со здоровьем: в чем причина вашей усталости

Freepik.com

Может ли причиной усталости быть инфекция

Кроме того, «виновником» постоянной слабости может быть скрытая инфекция и воспаление. Даже вирус простого герпеса может стать причиной плохого самочувствия. Особенный случай – вирус Эпштейна-Барр (человеческий герпес 4 типа) и вирусы герпеса 6 и 7 типов, которые могут вызвать синдром хронической усталости.

Главные признаки вирусной природы синдрома хронической усталости: слабость, не проходящая даже после отдыха, и пониженная работоспособность в течение как минимум полугода. При этом человек должен быть условно здоров, то есть у него не должно быть других заболеваний или причин, которые могут вызвать те же симптомы.

Нехватка сна или проблемы со здоровьем: в чем причина вашей усталости

Freepik.com

Для синдрома хронической усталости могут быть характерны повышенная температура, мышечные и суставные боли, увеличение лимфатических узлов, хронический фарингит, нарушение сна, проблемы с концентрацией, рассеянность, подавленное настроение.

У людей, испытывающих чувство постоянной усталости, нередко обнаруживают инфекции, передающиеся половым путем, в частности скрытый хламидиоз. В таком случае самое правильное – сдать комплексные анализы на скрытые инфекции и заболевания, передающиеся половым путем.

Интерпретировать результаты исследований и назначить дополнительные анализы может только врач. Специалист поможет выявить причину усталости, диагностировать заболевание на ранней стадии и назначить терапию.

Фото: Depositphotos, Freepik.com

Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети