Современные школьницы очень рано начинают носить туфли на каблуках. Врач-ортопед рассказывает «Летидору», почему это может быть опасно. Современные девочки мечтают скорее повзрослеть и слишком рано начинают носить обувь на высоком каблуке. «Летидор» выясняет у эксперта, чем такие туфли опасны для подростков. | || Анна Александровна Винокурова травматолог-ортопед | Комментирует Анна Александровна Винокурова, травматолог-ортопед ГБУЗ МОДКТОБ (Московская областная детская клиническая травматолого-ортопедическая больница): «Стопа человека в процессе эволюции приобрела сводчатое строение, которое обладает рессорными свойствами. Такая «конструкция» позволяет распределять вес тела, уменьшает сотрясения и толчки при ходьбе, приспосабливает стопу к неровностям почвы. Специалисты доказали, что деформация стопы проявляется в основном из-за ношения неправильно подобранной обуви, особенно в дошкольный и подростковый периоды жизни ребенка. Одной из форм деформации является плоскостопие, причины которого во многих случаях кроются в избыточной нагрузке на ноги. 18 звездных мам, которые не стыдятся своих тел после родов В дошкольный период легче всего повлиять на развитие стопы у детей, проследить, чтобы сформировался здоровый скелет. В противном случае может произойти растяжение связок, что в перспективе перерастет в плоскостопие. У детей с плоскостопием нарушается важная функция стопы — амортизация. В результате этого вибрация тела во время ходьбы и бега передается на голень, коленные, тазобедренные суставы, позвоночник. В более старшем возрасте это может привести к стойкому болевому синдрому в ногах и спине, нарушению осанки, артрозу в суставах нижних конечностей, остеохондрозу позвоночника. В школьном возрасте стопа может расти со скоростью 1-2 размера в год. Этот процесс обычно завершается только в подростковом возрасте. При этом ноги у девочек прекращают расти между 11 и 14 годами, у мальчиков позже — к 18 годам. Такой активный рост отражается и на анатомо-функциональном состоянии стоп. Ношение неправильной обуви в этот период роста ребенка деформирует стопу, появляется нарушение походки, в результате идет перенагрузка суставов нижних конечностей и поясничного отдела позвоночника. Как выбрать первую обувь для младенца?6 критериев «полезной» обуви для стопы на период ее формирования: широкая носовая часть обуви, жесткий задник, гибкая подошва, супинатор, небольшой каблучок: в дошкольном возрасте — до 0,5 см, в подростковом возрасте — до 3-4 см), разумный запас размера — около 0,5 см. Родители, помните: ношение правильно подобранной обуви в дошкольном и подростковом периодах жизни ребенка отражается на качестве жизни в будущем! Читайте также: Музыкальная школа: 5 мифов родом из нашего детстваУспеть за 60 секунд: что должно быть в косметичке у супермамы 7 покупок для новорожденного, о которых вы не пожалеете
