Проще всего распознать проблему, когда ребенок уже уверенно ходит, а также довольно часто путешествует вместе с родителями. Если вы увидели, что у малыша слабый вестибулярный аппарат, попробуйте следующие приемы:
· Игра в «жмурки» – занятие не только веселое, но и отлично развивающее координацию. Начинать рекомендуется в просторной комнате, расчищенной от предметов мебели и игрушек;
· Короткие (15-20 минут), но частые (3-5 раз в неделю) поездки в автомобиле, либо в общественном транспорте. В процессе езды постарайтесь отвлечь ребенка от его проблемы разговором, игрой или сказкой. На случай, если сына или дочь стошнит, захватите с собой запас прочных пакетов. Детям старше 5 лет можно предложить леденцы, а вот отправляться в путь на голодный желудок не стоит – укачает довольно сильно;
· Езда на трехколесном, а позже – на обычном велосипеде;
· Качели (начинать с 2-3 минут, постепенно увеличивая время);
· Прыжки на батуте в городском парке или на даче;
· Танцы, например, вальс (начинайте медленно, с 2-3 поворотов в каждую сторону, постепенно увеличивая темп и продолжительность);
· Зарядка, включающая кувырки, повороты головы и круговые движения тела;
· Хождение по бревну (начинать, разумеется, стоит не с бревна, а с нарисованной на земле дорожки или разложенной на полу веревочки);
· Лазание по канату, веревочной лестнице, турнику.