24 сентября в 05:00
2 мин.

Как не заболеть в сезон простуд: рацион для иммунитета

Рассказывает врач
Осенне-зимний сезон – это период острых респираторных инфекций. Самое время подумать об иммунитете. Не забывайте поддерживать защитные силы организма, чтобы не разболеться при встрече с вредоносными микроорганизмами. В этом вам помогут здоровый сон, оптимальная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек и, конечно же, полноценное и сбалансированное питание.
Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети