Опубликовано 26 марта 2015, 12:00

Дышите глубже: 2 упражнения для победы над стрессом

Разумеется, все мы умеем дышать. Однако далеко не все знают, как дышать правильно. Более того, многие люди страдают от проблем, вызванных недостаточно глубоким дыханием. Есть люди, которые, научившись правильно дышать, избавились от чувства тревоги, головной боли и болезней, спровоцированных стрессом.