К сожалению, одного правильного питания недостаточно для того, чтобы победить булимию. Подросток должен найти то, что станет для него приятнее и важнее очередной «вкусняшки». Возможно, далеко не все идеи покажутся вам удачными.
Однако стоит наступить на горло своему консерватизму ради того, чтобы подросток смог обрести самоуважение и уверенность. Танцы и спорт не зря считаются достойной альтернативной алкогольной и наркотической зависимости, поскольку приносят заряд адреналина, вытесняющий другие удовольствия.
Зависимость от неконтролируемого потребления пищи, к сожалению, имеет схожую природу с алкогольной зависимостью, поэтому «лечение» спортом должно сработать.
-
Не пугайтесь, если девушка изъявит желание заниматься стрип-дансом, а парень вдруг захочет попробовать себя в картинге. Дайте подростку шанс окунуться в непривычную среду, и со временем экстрима в его жизни станет меньше.
-
Не высказывайте сомнений относительно успехов, которых подросток сможет достичь в выбранном виде деятельности. В данном случае, важен не результат, а процесс! Главное, что когда подросток танцует или катается на роликах, он не ест!
-
Будьте готовы к тому, что у подростка «не пойдет» спорт, и в ответ на ваше предложение выбрать хобби, он заикнется о плетении «фенечек». Когда он их плетет, он… тоже не ест!
-
Не сопротивляйтесь погружению подростка в выбранную им сферу. Каждое хобби предполагает использование собственной атрибутики, слэнга и прочих настораживающих взрослых вещей.
Однако если у вас с ребенком сохраняются доверительные отношения, никакие футболки с воинственными надписями не испортят его. Убедившись в том, что он не хуже сверстников, подросток станет более устойчивым к самым разным соблазнам.
Это очень интересно:
Враги народа и друг друга: за что единственный сын Ахматовой ее бросил
Вот это ПОПАли: 4 психологические установки, которые ведут к ожирению