Опубликовано 22 марта 2015, 10:00

Бегом от травм: 7 основных ошибок при занятиях фитнесом

Когда речь заходит о здоровом теле и здоровом духе, все разговоры приводят к фитнесу. Бегом и вприпрыжку от инфарктов, ожирения, мигреней и прочих неприятных проявлений организма. Правда, фитнес, сам по себе, не панацея и может привести к ухудшению здоровья, если систематически совершать одни и те же ошибки.