Гранат

Яркие плоды гранатового дерева связывают с плодородием и здоровьем уже несколько веков. Сегодня медицинские эксперты продолжают изучать и находить все больше полезных свойств в этих плодах – в особенности их способности снижать риск развития рака молочной железы. Согласно недавним исследованиям было обнаружено, что эллаговая кислота, содержащаяся в гранатах, блокирует синтез эстрогена, избыток которого стимулирует развитие раковых клеток. Несмотря на то, что требуется проведение дальнейших исследований в изучении этого свойства граната, ученые считают, что женщины должны включать в свой рацион продукты, богатые эллаговой кислотой. Помимо гранатов, к ним также относят малину, клубнику, клюкву, грецкие орехи и орехи пекан.