5 фактов о головной боли во время беременности, которые важно знать

Разбираемся, нужен ли будущей маме врач и можно ли пить таблетки, когда очень сильно болит голова.

О нюансах лечения головной боли у тех, кто ждет ребенка, рассказала Ольга Борисовна Дмитриева, невролог сети клиник «Семейная» (@klinika_semeynaya).

Ольга Борисовна Дмитриева, невролог сети клиник «Семейная»

Почему болит голова во время беременности

Во время беременности голова может болеть очень часто, особенно в первом триместре. Причина – изменение гормонального фона, оно может привести к учащению приступов мигрени.

Опасно ли это для будущего ребенка

В большинстве случаев головная боль не наносит вреда малышу, но причиняет дискомфорт будущей маме.

Какие препараты от головной боли можно пить во время беременности

Самый безопасный препарат для борьбы с болью при беременности и в дальнейшем, в период кормления грудью, – парацетамол.

Исследования показывают, что если мама принимает парацетамол, это никак не сказывается на здоровье малыша.

Freepik.com

Важно соблюдать режим и дозировку, принимать его не чаще, чем каждые шесть часов, и не превышать дозу в 4000 мг в сутки.

Во время беременности необходимо избегать анальгетиков, которые содержат кодеин, а также не стоит пить нестероидные противовоспалительные препараты (такие, как ибупрофен и аспирин). Для кормящих мам ограничения не такие строгие, и головную боль можно снимать как парацетамолом, так и ибупрофеном. Оба эти препарата, несмотря на то что попадают в грудное молоко, абсолютно безопасны для малыша.

Как можно предотвратить головную боль во время беременности

Многое зависит от питания и образа жизни. Гормональные изменения во время беременности приводят к повышенной утомляемости, поэтому беременным необходим достаточный сон.

Freepik.com

Важно пить больше воды и избегать продуктов, которые могут вызвать у вас приступ головной боли.

К частым триггерам относят сыр, шоколад, продукты, содержащие глутамат натрия. Иногда голова болит от голода, в этом случае снизить боль поможет полезный перекус.

Расслабляйтесь: хорошо помогают дыхательные техники и йога (только с инструктором, не все движения из йоги разрешены беременным).

В каких случаях необходим врач

Не всегда можно обойтись крепким сном и чашкой чая с бутербродом. В каких случаях нужна консультация специалиста:

  • необычно сильная головная боль, особенно если она возникла впервые во время беременности;

  • повышение артериального давления;

  • головная боль сопровождается нечеткостью зрения или мельканием мушек, искрами перед глазами;

  • головная боль сопровождается резкой болью под ребрами, рвотой или отеками.

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Фото: Freepik.com

Семейный гороскоп