10 самых популярных методов лечения ОРВИ, которые НЕ работают
Заголовок этой статьи говорит сам за себя. Сегодня будем разбираться с ОРВИ — абсолютным лидером среди болезней, которые очень любят полечить, но которые по сути в лечении не нуждаются и благополучно проходят сами. Поможет нам в этом Марина Демидова, директор клиники доказательной медицины DocDeti и мама двух мальчиков.
Количество мифов о том, что помогает избавиться от соплей и кашля, бесчисленно — и продолжает увеличиваться. Более того, в связи с тем, что при ОРВИ сопли и кашель проходят сами по себе, возникает иллюзия эффективности всех мероприятий, которые родители проводят для их лечения.
Что же, давайте рассмотрим самые популярные методы лечения простуды, которые не работают.
1. Противовирусные препараты. Нет противовирусных препаратов, которые помогут при ОРВИ. Есть эффективные при гриппе, герпесе, гепатите. При ОРВИ нет. Как бы нам ни хотелось верить в обратное.
2. Иммуномодуляторы. Иммунитет нельзя укрепить с помощью таблеток, капель, свечей. И вообще нет никаких данных в пользу того, что интерферон, принятый внутрь, положительно влияет на скорость выздоровления.
Кроме того, долгосрочное влияние этих препаратов на организм не изучено, потому что применяются они менее 20 лет.
Поэтому вообще непонятно, к чему может привести повальное увлечение интерферонами в нашей стране.
3. Гомеопатия. Неэффективна не только при ОРВИ, а в принципе. Максимум, чем она поможет — создаст эффект плацебо.
4. Антибиотики. Даже в недавно обновленных рекомендациях Минздрава РФ по лечению ОРВИ указано, что антибиотики при ОРВИ неэффективны. Для профилактики осложнений их принимать не просто бесполезно, а даже вредно.
Принимать антибиотики целесообразно только при подтвержденном бактериальном характере инфекции.
5. Муколитики. Доказано, что эффект от отхаркивающих средств не превышает эффекта от обильного питья.
Кашель при ОРВИ, как и сопли, лечить не надо.
При правильном уходе он благополучно проходит сам. Иногда долго (до месяца и более), но бояться этого не стоит.
СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ
6. Отвлекающие процедуры: попарить ноги, поставить банки или горчичники. Иногда важно просто чем-то себя занять, чтобы казалось, что мы не сидим без дела, а активно лечимся.
Если без этого никак не обойтись, то главное — выбирать процедуры, которые НЕ опасны. Горчичники и банки к ним НЕ относятся.
7. Витамин С. Не так давно исследования доказали, что прием витамина С никак не влияет на сроки выздоровления при ОРВИ.
Профилактика ОРВИ с помощью витамина С также неэффективна.
Обидно, но с этим придется как-то жить.
8. Лук, чеснок (принимать внутрь, разложить по квартире, сварить в молоке и пить отвар, носить с собой). Эффективности ноль, запах убийственный. Хотя кому-то нравится.
9. Мед. Природный антибиотик, как его гордо называют наши бабушки, на самом деле не просто неэффективен для лечения ОРВИ, но и не полезен — как и все сладкое.
Его употребление желательно ограничить в принципе.
А детям до трех лет мед запрещен категорически из-за риска ботулизма.
10. Постельный режим. Не имеет ничего общего с лечением неосложненной ОРВИ. При ОРВИ можно и даже нужно вести активный образ жизни, гулять, принимать ванну и купать детей.
Еще раз повторим: пытаться вылечить сопли и кашель, если их причина ОРВИ — дело бессмысленное. Количество слизи в носу при простуде увеличивается естественным образом, на то это и слизистая оболочка. Сопли сами по себе не являются проблемой.
Кашель тоже вызывается слизью, которая стекает по задней стенке глотки.
Все, что мы можем сделать, чтобы помочь себе и своей иммунной системе в этом случае — увлажнить воздух, промывать нос и много пить, чтобы слизь была более жидкой и не засыхала.
Фото: Shutterstock.com