Обязательно выделите время для того, что бы побыть вдвоем с супругом

Всегда можно найти это время, даже если вам не с кем оставить детей. Смотрите вместе ночью на звезды, море или огни города, в котором отдыхаете, выйдя во двор или с балкона вашего номера. Мечтайте вместе, смейтесь, танцуйте.

И самое главное, чтобы это ощущение расслабления оставалось с вами на протяжении всего отдыха и после него. Внимательно относитесь к своим потребностям, слушайте свои импульсы и не вовлекаться в свои привычные реакции. Отдыхайте и обновляйтесь. Мама является душой семьи. Ваше спокойствие и расслабленность позволит всей семье чувствовать себя комфортно на отдыхе и вернуться домой в замечательном настроении с морем положительных впечатлений!