Плакса-вакса: что делать, если ребенок слишком эмоционален

Все дети плачут: кто-то чаще, кто-то реже. Есть даже особые периоды, когда слез становится больше — «плаксивый возраст». Но так ли плохи чересчур яркие проявления эмоций? Рамблер/Семья выясняет, как унять детский плач.

Новорожденный плакса

Причин для плача новорожденного множество. Если кроха кричит, значит, что-то его действительно беспокоит. В этом случае стоит последовательно исключить все возможные причины слез, проверив, сыт ли малыш, сухой ли у него подгузник, срыгнул ли он, нет ли колик, не устал и не хочет ли кроха спать. Если ничего из этого не беспокоит карапуза, вероятно, он просто соскучился по маме и хочет ее внимания и тепла.

Многие родители избегают носить ребенка на руках, боясь его избаловать, но психологи и неврологи утверждают, что до года это просто невозможно, потому что малыш плачет неосознанно и не контролирует этот процесс. Приучать к рукам или нет — выбор родителей, но в случае слез доводить до истерики не стоит.

Астахов предлагает лишать родительских прав за ЧП с детьми

Как маме-одиночке воспитать мужчину

Ищем причину слез

После года детский плач становится совсем иным. Безусловно, если малыш ударился, голоден или устал, он уже способен рассказать об этом родителям. Но не всегда карапуз понимает, в чем причина его недовольства, а потому и поделиться ей не может. В этом случае мнения родителей расходятся: кто-то советует сразу же успокаивать кроху, кто-то — игнорировать слезы, чтобы не потворствовать капризам, а кто-то — даже ругать за проявление эмоций.

Артем Толоконин, психиатр-психотерапевт, основатель «Центра Семейной Психологии и Психотерапии», отмечает, что самый верный шаг — устранить причину слез, помочь ребенку справиться с ситуацией или смириться с тем, чего нельзя исправить.

Первым делом стоит обратиться к педиатру, чтобы исключить физическое недомогание. Так родители попытаются устранить причины слез — боль, дискомфорт, неприятные ощущения. Если с этим все в порядке, то следующим этапом станет визит к психологу или психоневрологу, который определит, нет ли у ребенка эмоционального расстройства, основанного на длительном стрессовом состоянии.

Возможно, излишняя эмоциональность — особенность характера малыша. Она вполне поддается коррекции. Пока ребенок еще мал, лучший способ помочь ему — переключить внимание, отвлечь. По мере взросления нужно стараться объяснять малышу причины, по которым он не может получить желаемое. В сложных случаях есть смысл обратиться к специалисту. Он поможет скорректировать поведение ребенка, и со временем малыш научится себя контролировать.

Маленький манипулятор в слезах

Однако далеко не всегда можно устранить причину детского недовольства. Например, малыш хочет есть конфеты, а родители предлагают суп. В этом случае устранить причину слез — значит подкрепить капризы и пойти у ребенка на поводу.

«Малышу надо демонстрировать правила, существующие в семье, — считает основатель «Центра Семейной Психологии и Психотерапии», психиатр-психотерапевт Артем Толоконин. — Это в том числе и режим, который очень важен для физической и эмоциональной стабильности. И надо стараться в максимально понятной форме объяснять ребенку смысл данных правил. Просто так что-то запрещать незачем — эмоциональная реакция только усилится. Если объяснения не помогают, нужно на какое-то время оставить кроху в покое, а затем переключить его внимание на что-то другое».

Нейропсихолог: школа предъявляет к детям не те требования

Лучшие по кадрам! 6 фильмов о семейных ценностях

Что скрывается за слезами?

В транзактном анализе выделают четыре базовых чувства, которые испытывают и дети, и взрослые — это гнев, страх, печаль и радость. Но не всегда ребенок напрямую выражает те чувства, которые испытывает, порою заменяя их другими эмоциями, которые автор транзактного анализа Э. Берн назвал рэкетными. Поэтому слезы — это проявление более глубоких эмоций, которые так и остаются невыраженным.

Психолог Анастасия Вольская считает, что в данном случае потакать желаниям малыша в попытке его успокоить — не самый конструктивный вариант взаимодействия: «Ситуация усугубится, если родители хотя бы раз дадут слабину, когда ребенок демонстративно плачет. Это значит, что замещающее чувство получило подкрепление. И теперь этот способ выражения своих внутренних переживаний и потребностей закрепится. Но при этом чувство удовлетворения в итоге ребенок все равно не получает, хотя и успокаивается. Потому что истинное, скрытое чувство так и остается невыраженным и накапливается».

В этом случае может помочь разговор с малышом. Узнайте, что его на самом деле беспокоит. При этом вряд ли он сможет сам дать ответ на вопрос «Почему ты плачешь?». Попробуйте его перефразировать, основываясь на ситуации, в которую попал малыш. Например, если он плачет, когда у него отняли игрушки или заставляют ложиться спать, когда идут мультики, то наверняка скорее злится, чем расстроен. Спросите ребенка об этом. Если мама оставляет малыша в садике, а сама уходит, то он тоже скорее плачет от страха, чем из-за грусти. В этом случае стоит спросить, чего он боится. Чувство уверенности и спокойствия поможет справиться с опасениями и пережить вынужденное расставание.

Самостоятельный плакса

После года кроха не только учится ходить, говорить, держать ложку, но и многим другим самостоятельным поступкам. Психолог Анастасия Вольская отмечает, что в период от года до трех лет происходит важный этап сепарации — отделения от родителей, обретения и осознания собственной личности. Благодаря этому у маленького человека формируются самостоятельность, ответственность и независимость. И очень важно, чтобы окружающие взрослые признавали эти черты и помогали им раскрыться, а не подавляли их. Поэтому избыток родительской опеки и заботы тоже может стать причиной слез.

«За демонстративным плачем скрывается страх потерять свой еще очень хрупкий статус самостоятельного человека, который имеет право выражать желания, говорить «нет» и так далее, — комментирует Анастасия Вольская. — Чтобы скорректировать методику воспитания, необходимо предоставить малышу область его единоличной ответственности. И не вмешиваться в эту область, а лишь ненавязчиво ему помогать. Например, поручите ребенку следить за своими игрушками, чтобы он складывал их на место после игры. Словами подчеркивайте статус ребенка и его права как полноценного члена семьи, спрашивайте и учитывайте его мнение».

Слезы от избытка чувств

«Птичку… жалко» — эта известная фраза из кинофильма «Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика» стала символом преувеличенной эмоциональности. Взрослые редко так явно и открыто чему-то сопереживают, чаще они подавляют свои эмоции и не выставляют напоказ, храня глубоко в душе. В зависимости от эмоциональной закрытости, взрослые, например, по-разному реагируют на веселых шумных подростков в метро или целующиеся парочки.

Но такое подавление у детей запускает в психике компенсаторные механизмы. Они могут выражаться, например, в форме аллергии или другой болезни, считает психолог Анастасия Вольская. Поэтому чаще дети намного эмпатичнее взрослых — сильнее сопереживают и ощущают чужую боль, как свою.

«Добавьте к этому пока еще не подавленное воображение, и вы получите бурную эмоциональную реакцию. Но бурную с точки зрения кого? Взрослого, который сдержан в своих эмоциональных проявлениях и не чувствует в себе способности заплакать от трогательного момента или проявления жестокости? — отмечает психолог Анастасия Вольская. — Вопрос состоит в том, где ребенок сталкивается с жестокостью? Если это телевизор, то имеет смысл оградить ребенка от просмотра жестоких передач и новостей. А в случае просмотра фильма — объяснить, что на экране просто актеры, которые играют роль».

Нельзя упрекать детей, если они плачут, сопереживая животным в цирке или зоопарке — это вполне нормальные эмоции, которые малыш имеет право открыто проявлять. Совсем другое, если он видит, как жестокость проявляют родители — по отношению к сестре или брату, к домашнему животному или к нему самому. Не стоит ожидать от крохи радости, если он постоянно наблюдает ссоры родителей. Взрослые должны помнить, что плач — вполне естественная и нормальная реакция ребенка, а вот их поступки далеко не всегда можно оправдать. Поэтому, прежде чем ругать или упрекать кроху за слезы, попробуйте скорректировать собственное поведение и методы воспитания.