Медитация для успехов в школе

Подобно тому, как камешки позволяют Мальчику-с-Пальчику вернуться домой, спокойствие и умиротворение позволяют детям найти путь к знаниям. «Приведём пример ребёнка, которому никак не запомнить урок, хотя он всё добросовестно повторял. Когда он не может рассказать выученное перед классом, или использовать свои знания во время контроля, это происходит из-за стресса, потому что он сбился с пути». Когда с помощью упражнений по осознанной медитации ребёнок научится концентрироваться и находить связь с самим собой, а перед повторением уроков, либо опросом, сможет это воспроизвести, ему будет легче найти путь к своим ресурсам.

В течение нескольких лет, Жанна Сио-Фашен регулярно взаимодействует со школами, по просьбе учителей. Таким образом, они получают знания, которые могут использовать на протяжении всего учебного года. «Достаточно даже двух-трёх минут осознанной медитации перед уроком, чтобы польза стала ощутимой. Дети гораздо твёрже усваивают материал. Они становятся более спокойными, умиротворёнными, доступными для обучения. Сеанс возобновляется за минуту до конца урока. Глаза закрыты, ладони лежат на столе. Чтобы воссоединиться с собой. Это закрепляет в памяти только что выученное и позволяет гораздо спокойнее перейти к другому предмету или к другой деятельности».

Известная французская газета «Лё Монд» также не обошла вниманием положительное влияние медитации на детей: «Результат очевиден: дети чувствуют себя уверенней, лучше спят, становятся тактичней по отношению друг к другу. Учителя, которые говорят, что тоже лучше себя чувствуют, констатируют также улучшение дисциплины на уроках, лучшую концентрацию и открытость сознания»