Эти советы помогут подростку справиться с тревогой, злостью и напряжением

По данным ВОЗ, тревожные расстройства являются девятой по значимости причиной нарушений психического здоровья среди подростков в возрасте 15–19 лет и шестой в возрасте 10–14 лет. И это неудивительно. На подростковый период тинейджерам часто выпадают непростые испытания: от экзаменов до развода родителей. Добавьте к этому бушующие гормоны, и взрослеющему человеку покажется, что земля уходит из-под ног...