Эксперт рассказывает, как в такой ситуации вести себя маме, чтобы уберечь ребенка от психологических травм. Для ребенка важны оба родители — и мама, и папа. Но иногда отцы перестают участвовать в жизни детей полноценно, не находят время на общение или делают это изредка и некачественно. В этой статье мы не будем останавливаться на причинах такого поведения мужчин. А разберемся в том, какие слова подобрать маме, чтобы правильно выстроить с ребенком разговор на эту тему. Как отвечать на вопросы «Где мой папа?» и как реагировать на то, что малыш скучает по отцу? Допустима ли ложь во благо ребенка и стоит ли скрывать от детей собственные эмоции? На эти и другие вопросы нам ответила Мария Скрябина — врач-психотерапевт, один из экспертов крупнейшей в России ежегодной образовательной конференции для женщин SelfMama Forum, которая пройдет 16 ноября в Москве (а также в онлайн-формате).Что после расставания с отцом ребенка должна осознать сама женщина Люди встречаются, люди влюбляются, женятся — так бывает. А бывает и так, что люди расстаются. Расстаются друзья, расстаются возлюбленные, расстаются отцы и дети…Иногда супружеская пара не может достигнуть внешних договоренностей, чтобы чувствовать единение и оставаться вместе. И это нормально. Жизнь становится длиннее благодаря научно-техническому прогрессу, и нет никакого «правила», что мы должны ее проводить с тем партнером, с которым нет взаимопонимания и поддержки. Ведь люди объединяются в пару для того, чтобы любить и уважать друг друга.Когда пары создавались в древние времена, вопрос «С кем мне быть?» очень часто даже не стоял. Женщины вообще не имели достаточного права голоса, а в некоторых странах мужчина до сих пор волен выбирать себе нескольких жен. В современных реалиях женщина и мужчина имеют одинаковые права. Они, прежде всего, личности. И мы все больше приходим к тому, что эти две личности живут вместе друг с другом ради любви и уважения, а не ради выживания. Поэтому сегодня мы имеем возможность не только выбирать, но и ошибаться в своих исканиях.Разобраться, почему так произошло. И разрешить себе понимание того, что современная семья может быть какой угодно. Например, она может быть такой: женщина + маленький ребенок; женщина + женщина + ребенок; женщина + бабушка + ребенок и так далее. В XXI веке это совершенно нормально! Да, мы влюбляемся, создаем пару, у нас появляется малыш, но одних только чувств, страсти и биологии, чтобы прожить вместе всю жизнь, недостаточно. Жизнь становится многогранной, мы ищем себя и свои эмоции, осознаем свои потребности.Какие эмоции в разговоре с ребенком недопустимы Я бы сказала, что допустимы все эмоции. Другое дело, что важно донести их до ребенка с позиции мудрого наставника и, как это называется в психологии, «здорового взрослого». А это не всегда получается, и вот почему. Очень часто я сталкиваюсь с тем, что женщина в периоде расставания горюет. И в процессе горевания она испытывает самые разные чувства. Помимо грусти и злости (злость в ситуации утраты – вполне нормальная реакция), женщины испытывают очень вредное чувство – вины. Мама какой-то одной своей «нейронной цепью» думает, что, возможно, это она виновата в расставании. А если уж в расставании ее вины нет, то, может быть, она виновата в своем выборе партнера.Здесь нам нужно вернуться к нашей первой части — жизнь стала более длинной, а мы сейчас лучше чувствуем свои потребности и имеем полное право выбирать. Да, не всегда выбор бывает единственно верным. Поэтому женщине надо сознаться себе: «Я была влюблена, и это было прекрасное время. Я действительно была счастлива». Если мама чувствует, что тонет в эмоциях, лучше сначала поговорить с психологом и нормализовать свое отношение к расставанию. Женщина должна принять ситуацию и осознать свои личностные потребности. И вот после того, как она снимает с себя всю тяжесть вины, можно разговаривать и с ребенком. Что говорить ребенку, когда он скучает по папе Когда ребенок говорит, что скучает по папе, мы можем разделить эти чувства и сказать ему: «Я понимаю, что ты испытываешь. Ты знаешь, я тоже вспоминаю теплые мгновения, когда мы с папой понимали друг друга, любили. Но так бывает, что из-за быта, большого количество задач, из-за ответственности, которую не все готовы на себя брать, люди расстаются».А это получается тогда, когда мама не закрывается от эмоций ребенка, а старается их разделить. Также важно объяснить, что иногда близким друзьям приходится расставаться. Например, кто-то из них уезжает в другой город, а мы от этого горюем, испытываем печаль и тоску. Так бывает.Что отвечать ребенку на вопрос «Почему папа со мной не общается?» Вообще детям очень важно говорить правду — и малышам, и школьникам. Но правда должна соответствовать возрасту, потому что словарный запас дошкольника пока еще не такой, как, например, у ученика средней школы.Мама может, например, ответить, что папа с ним сейчас не общается, потому что: • не может распределить свой рабочий день и найти время, • ему больно видеть маму и нужно время, чтобы остыть от случившегося, • он запутался, ведь иногда взрослые бывают похожи на маленьких детей, • иногда людям бывает очень страшно любить открыто, если они совершили какой-то неверный поступок, • некоторые его особенности характера, поведения и тревоги не дают реализовать это общение.То есть мы говорим ребенку так, как есть на самом деле: «Папа и я были очень рады нашей любви и рады тебе. Но бывает, что человеку сложно взять на себя ответственность. Да, папа помнит о тебе и любит тебя, но отцовство — это не про любовь издалека. Быть взрослым и ответственным трудно. Я стала взрослой и ответственной, а он меня еще не догнал». О чем стоит рассказать ребенку, даже если он не задает вопросов Мышление детей эгоцентрично. Ребенок ставит себя в центре всего происходящего, весь мир будто бы направлен на них. Психологи часто повторяют такую фразу: «Ребенок всегда во всем винит себя». Детское мышление конкретно, оно все воспринимают буквально.Так что не забудьте объяснить ребенку, что взрослым иногда бывает сложно договориться между собой, они перестают слышать друг друга, а потом понимают, что их пути расходятся: «Мы сделали свой выбор — расстаться. Но мы очень любим тебя, несмотря на то что мы расстаемся. И любовь на расстоянии тоже бывает!» Обязательно упомяните, что отец помнит и думает о нем, просто ему трудно выразить эти чувства словами и поступками. Ребенок должен понимать, что не все и не всегда говорят о том, что на самом деле у них на душе. Напомните ребенку, что он – это счастье:Нужно ли пытаться наладить связь с отцом ради ребенка Не стоит идеализировать отца. Если он не выполняет свои функции и не хочет нести ответственность, не нужно всеми силами пытаться поддерживать с ним связь. Мама и сама в состоянии дать ребенку все, что входит в его потребности.Люди с возрастом набираются мудрости. Вы можете сказать ребенку так: «Мне кажется, твой папа с годами повзрослеет и очень захочет наладить с тобой контакт. У тебя всегда тебя будет выбор — захочешь ли ты с ним общаться или нет». Как извлечь пользу даже из этой ситуации Тот факт, что отец далеко и не хочет общаться с ребенком, можно применить с пользой для воспитания.Хорошо, если рядом с ребенком находится мудрая мама, которая рассказывает ему, что «люди иногда отворачиваются от нас, но это не наша вина. Да, это больно и это обидно, но так бывает. И мы обязательно справимся! И очень жаль того человека, который не может сейчас преодолеть свои страхи и быть с таким замечательным лучиком света, как ты».И делает это мудро и правдиво. Во взрослой жизни детям придется сталкиваться с тем, что значимые для них люди их отвергают, и это больно. Но когда внутри тебя живет теплый голос мамы, который говорит: «Дело не в тебе! Мы справимся!», такому человеку будет гораздо легче идти по жизни. Фото: VOSTOCK Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
