Что сказать ребенку, если отец ушел из семьи и не хочет с ним общаться

Эксперт рассказывает, как в такой ситуации вести себя маме, чтобы уберечь ребенка от психологических травм.

Для ребенка важны оба родители — и мама, и папа. Но иногда отцы перестают участвовать в жизни детей полноценно, не находят время на общение или делают это изредка и некачественно. В этой статье мы не будем останавливаться на причинах такого поведения мужчин. А разберемся в том, какие слова подобрать маме, чтобы правильно выстроить с ребенком разговор на эту тему. Как отвечать на вопросы «Где мой папа?» и как реагировать на то, что малыш скучает по отцу? Допустима ли ложь во благо ребенка и стоит ли скрывать от детей собственные эмоции?

На эти и другие вопросы нам ответила Мария Скрябина — врач-психотерапевт, один из экспертов крупнейшей в России ежегодной образовательной конференции для женщин SelfMama Forum, которая пройдет 16 ноября в Москве (а также в онлайн-формате).

Мария Скрябина

Что после расставания с отцом ребенка должна осознать сама женщина

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся — так бывает. А бывает и так, что люди расстаются. Расстаются друзья, расстаются возлюбленные, расстаются отцы и дети…

Иногда супружеская пара не может достигнуть внешних договоренностей, чтобы чувствовать единение и оставаться вместе. И это нормально. Жизнь становится длиннее благодаря научно-техническому прогрессу, и нет никакого «правила», что мы должны ее проводить с тем партнером, с которым нет взаимопонимания и поддержки. Ведь люди объединяются в пару для того, чтобы любить и уважать друг друга.

Если взаимного понимания не удается достигнуть, то расставание — это вполне естественный исход.

Когда пары создавались в древние времена, вопрос «С кем мне быть?» очень часто даже не стоял. Женщины вообще не имели достаточного права голоса, а в некоторых странах мужчина до сих пор волен выбирать себе нескольких жен.

В современных реалиях женщина и мужчина имеют одинаковые права. Они, прежде всего, личности. И мы все больше приходим к тому, что эти две личности живут вместе друг с другом ради любви и уважения, а не ради выживания. Поэтому сегодня мы имеем возможность не только выбирать, но и ошибаться в своих исканиях.

Прежде чем разговаривать с ребенком о том, почему папа ушел и мало появляется в его жизни, для начала важно разобраться в себе самой.

Разобраться, почему так произошло. И разрешить себе понимание того, что современная семья может быть какой угодно. Например, она может быть такой: женщина + маленький ребенок; женщина + женщина + ребенок; женщина + бабушка + ребенок и так далее. В XXI веке это совершенно нормально! Да, мы влюбляемся, создаем пару, у нас появляется малыш, но одних только чувств, страсти и биологии, чтобы прожить вместе всю жизнь, недостаточно. Жизнь становится многогранной, мы ищем себя и свои эмоции, осознаем свои потребности.

Поэтому, прежде чем сказать что-то ребенку, скажите себе: «Это нормально, так бывает».

VOSTOCK

Какие эмоции в разговоре с ребенком недопустимы

Я бы сказала, что допустимы все эмоции. Другое дело, что важно донести их до ребенка с позиции мудрого наставника и, как это называется в психологии, «здорового взрослого». А это не всегда получается, и вот почему.

Очень часто я сталкиваюсь с тем, что женщина в периоде расставания горюет. И в процессе горевания она испытывает самые разные чувства. Помимо грусти и злости (злость в ситуации утраты – вполне нормальная реакция), женщины испытывают очень вредное чувство – вины.

Мама какой-то одной своей «нейронной цепью» думает, что, возможно, это она виновата в расставании. А если уж в расставании ее вины нет, то, может быть, она виновата в своем выборе партнера.

И вот теперь маме кажется, что из-за нее ребенок так сильно и страдает.

Здесь нам нужно вернуться к нашей первой части — жизнь стала более длинной, а мы сейчас лучше чувствуем свои потребности и имеем полное право выбирать. Да, не всегда выбор бывает единственно верным. Поэтому женщине надо сознаться себе: «Я была влюблена, и это было прекрасное время. Я действительно была счастлива».

Если мама чувствует, что тонет в эмоциях, лучше сначала поговорить с психологом и нормализовать свое отношение к расставанию.

Женщина должна принять ситуацию и осознать свои личностные потребности. И вот после того, как она снимает с себя всю тяжесть вины, можно разговаривать и с ребенком.

Что говорить ребенку, когда он скучает по папе

Когда ребенок говорит, что скучает по папе, мы можем разделить эти чувства и сказать ему: «Я понимаю, что ты испытываешь. Ты знаешь, я тоже вспоминаю теплые мгновения, когда мы с папой понимали друг друга, любили. Но так бывает, что из-за быта, большого количество задач, из-за ответственности, которую не все готовы на себя брать, люди расстаются».

Очень важно ценить эмоции ребенка, но не утопать в них.

А это получается тогда, когда мама не закрывается от эмоций ребенка, а старается их разделить.

Также важно объяснить, что иногда близким друзьям приходится расставаться. Например, кто-то из них уезжает в другой город, а мы от этого горюем, испытываем печаль и тоску. Так бывает.

VOSTOCK

Что отвечать ребенку на вопрос «Почему папа со мной не общается?»

Вообще детям очень важно говорить правду — и малышам, и школьникам. Но правда должна соответствовать возрасту, потому что словарный запас дошкольника пока еще не такой, как, например, у ученика средней школы.

Стоит подбирать простые слова, чтобы донести до ребенка то, что происходит.

Мама может, например, ответить, что папа с ним сейчас не общается, потому что:

• не может распределить свой рабочий день и найти время,

• ему больно видеть маму и нужно время, чтобы остыть от случившегося,

• он запутался, ведь иногда взрослые бывают похожи на маленьких детей,

• иногда людям бывает очень страшно любить открыто, если они совершили какой-то неверный поступок,

• некоторые его особенности характера, поведения и тревоги не дают реализовать это общение.

То есть мы говорим ребенку так, как есть на самом деле: «Папа и я были очень рады нашей любви и рады тебе. Но бывает, что человеку сложно взять на себя ответственность. Да, папа помнит о тебе и любит тебя, но отцовство — это не про любовь издалека. Быть взрослым и ответственным трудно. Я стала взрослой и ответственной, а он меня еще не догнал».

О чем стоит рассказать ребенку, даже если он не задает вопросов

Мышление детей эгоцентрично. Ребенок ставит себя в центре всего происходящего, весь мир будто бы направлен на них. Психологи часто повторяют такую фразу: «Ребенок всегда во всем винит себя». Детское мышление конкретно, оно все воспринимают буквально.

Детям очень важно знать, что произошедшее — это не их вина, а последствия отношений двух взрослых людей.

Так что не забудьте объяснить ребенку, что взрослым иногда бывает сложно договориться между собой, они перестают слышать друг друга, а потом понимают, что их пути расходятся: «Мы сделали свой выбор — расстаться. Но мы очень любим тебя, несмотря на то что мы расстаемся. И любовь на расстоянии тоже бывает!»

Обязательно упомяните, что отец помнит и думает о нем, просто ему трудно выразить эти чувства словами и поступками. Ребенок должен понимать, что не все и не всегда говорят о том, что на самом деле у них на душе.

Напомните ребенку, что он – это счастье:

«Благодаря тому, что у нас с папой была любовь, этот мир получил такого замечательного человека, как ты».

VOSTOCK

Нужно ли пытаться наладить связь с отцом ради ребенка

Не стоит идеализировать отца. Если он не выполняет свои функции и не хочет нести ответственность, не нужно всеми силами пытаться поддерживать с ним связь.

Мама и сама в состоянии дать ребенку все, что входит в его потребности.

Если папа закрыт для общения, не нужно продолжать звонить ему и рисовать для него открытки к праздникам.

Люди с возрастом набираются мудрости. Вы можете сказать ребенку так: «Мне кажется, твой папа с годами повзрослеет и очень захочет наладить с тобой контакт. У тебя всегда тебя будет выбор — захочешь ли ты с ним общаться или нет».

Как извлечь пользу даже из этой ситуации

Тот факт, что отец далеко и не хочет общаться с ребенком, можно применить с пользой для воспитания.

Отстранение отца — очень важный момент выработки толерантности (терпимости) к отвержению, умения безопасно его переживать и делиться этими переживаниями.

Хорошо, если рядом с ребенком находится мудрая мама, которая рассказывает ему, что «люди иногда отворачиваются от нас, но это не наша вина. Да, это больно и это обидно, но так бывает. И мы обязательно справимся! И очень жаль того человека, который не может сейчас преодолеть свои страхи и быть с таким замечательным лучиком света, как ты».

Таким образом, проговаривая это вновь и вновь, мама готовит ребенка к дальнейшим разлукам и расставаниям в его жизни.

И делает это мудро и правдиво.

Во взрослой жизни детям придется сталкиваться с тем, что значимые для них люди их отвергают, и это больно. Но когда внутри тебя живет теплый голос мамы, который говорит: «Дело не в тебе! Мы справимся!», такому человеку будет гораздо легче идти по жизни.

Фото: VOSTOCK

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Семейный гороскоп