10:15, 27 февраля 2022
3 мин.

С заботой о себе: 5 подкастов, которые поддержат вас в трудную минуту

Слушайте и отдыхайте!

Оказавшись в мире, который как будто наполнен только плохими новостями и событиями, воздух в нем словно сгущается, а дышать становится все труднее, мы забываем, как важно заботиться о себе, в том числе о своем психическом здоровье. Эта забота, как правило, заключается в нескольких простых вещах: регулярном сне, отдыхе, времени на любимые дела и встречи с друзьями. Уверены, что каждый добавит к этому списку еще пару пунктов.

Новости партнеров
Интересное в сети