Способов успокоить ребенка дошкольного возраста в разных ситуациях существует немало:
1. Характер диалога
Дети остро чувствуют эмоции взрослого – в данном случае того, кто с ним разговаривает о плохих новостях. Поэтому ваш спокойный тембр, ваша интонация, мягкий взгляд – все это является правильным и необходимым тоном для диалога. А главное, разговор должен происходить в спокойной обстановке, когда вы можете уделить полноценное внимание важному объяснению.
2. Скорая помощь
Часто, когда мы узнаем о пострадавших или о болеющих детях, наши переживания немного утихают, когда мы смогли оказать им посильную помощь, например, помогли материально. Спросите у ребенка: «Как ты думаешь, как люди могут помочь в этой ситуации?». Ребенок может захотеть сам помочь пострадавшим, например, от наводнения. Ведь дети часто не могут объяснить свои эмоции, понять их причину. Возможно, ребенок так расстроился не от того, что испугался наводнения, а потому, что хочет помочь, а как, не знает. Можно вместе с ребенком отправить деньги в благотворительный фонд помощи пострадавшим. Если есть такая возможность, то спустя время, нужно рассказать ребенку о результатах коллективной помощи: о том, сколько домов построили пострадавшим от землетрясения или наводнения, или о том, как выздоровел человек, потому что ему смогли сделать дорогую операцию. Так малыш почувствует себя причастным к благому делу и быстрее успокоится.
3. На одной волне
Если ребенок очень возбужден или напуган, рассказывая о краже или похищении человека, успокойте ребенка, вернув его в реальность: « Я вижу, ты обеспокоен, и я тоже немного переживаю, но ты здесь в безопасности, потому что у нашего дома есть охрана». Можно вместе с ребенком подойти к собственной входной двери и вместе закрыть ее на все замки, рассказывая ребенку о том, какая надежная у вас в доме система запирания. Это будет сигналом ребенку, что вы понимаете его чувства, а не смеетесь над его страхами. Так он почувствует себя на одной волне с вами и спокойнее воспримет ваши объяснения.
4. Бумажная жилетка
Иногда, чтобы освободить свою душу, психологи советуют не только плакаться в чужую жилетку, но и отдать свои тревожные эмоции и мысли бумаге. И если мы пишем, то детям можно предложить нарисовать то, что их пугает. Рисунок урагана, грозы, пистолета или крови потом нужно вместе сжечь (если есть такая возможность) или смять и выбросить. Вот увидите, легче станет вам обоим, ведь иногда действия говорят больше простых слов.
5. Спектакль
Когда рисунка недостаточно, можно попробовать проиграть ситуацию в импровизированном спектакле, где ребенок будет играть роль сильного и доброго героя. Например, инсценируя аварию, ребенок может быть врачом и, приехав на машине скорой помощи спасти пострадавших. Или быть полицейским, который поймает всех преступников. Такого рода спектакли, где ситуация находится как бы под контролем ребенка и неизбежный happy end успокоят его и позволят относиться к подобным новостям более терпимо.
6. Переключаем канал
Дети быстро переключаются с одной волны на другую. Только что плакавший ребенок, услышав о предстоящем просмотре мультфильма, уже вытирает слезы. Поэтому после разговора с малышом, плавно переключайте его внимание на приятные темы.
В случае потери близкого человека в семье, старайтесь как можно быстрее вернуть прежний распорядок жизни ребенка. Помните, ритуал вечернего купания перед сном давал ощущение защищенности и размеренности жизни вашему новорожденному? У дошкольника же больше интересных и приятных дел, которыми наполнена его жизнь. Возврат в привычное русло поможет ему быстрее пережить горе.
Главное, не оставлять ребенка наедине со своими эмоциями – плохими или хорошими, иначе вы рискуете вырастить довольно замкнутого в себе человека, который будет бояться делиться своими мыслями не только с окружающими, но и с самыми близкими ему людьми – с родителями.
По материалам: