Что взять с собой на долгую прогулку на природе, чтобы было вкусно, как дома? Отвечаем! Настали долгожданные длинные выходные, и в один из дней вы всей семьей непременно отправитесь на загородную прогулку или в парк на целый день. На природе у взрослых и детей разыгрывается зверский аппетит, который не заглушить перекусами вроде яблока, мороженого или пакетика чипсов. Поэтому запасайтесь едой заранее. Гарантируем, после прогулки вы вернетесь домой с пустыми ланч-боксами, потому что на свежем воздухе дети с удовольствием съедят все до крошки. Мы рекомендуем приготовить все для пикника заранее, чтобы не тратить драгоценные минуты солнечного теплого выходного дня на покупку продуктов по дороге на пикник и на приготовление еды на месте.Все продукты заверните в несколько полиэтиленовых пакетов, между слоями полиэтилена положите лед. Сверток уберите в плотную сумку или рюкзак и не оставляйте его на солнце. Благодаря нескольким слоям полиэтилена внутри свертка будет довольно долго сохраняться прохлада, лед растает не сразу, а ваши продукты сохранят свежесть. Когда придет время обеда, распакуйте еду в тени. Обязательно возьмите с собой воду без газа. Диетологи рекомендуют добавлять в воду несколько капель лимонного сока.Сладкая газировка, напротив, только на короткое время притупляет жажду, а через некоторое время усиливает ее. В нашем сегодняшнем видео мы покажем вам несколько рецептов очень вкусных бутербродов, составленных из простых и в тоже время неожиданных ингредиентов. Эти легкие бутерброды, в которых используются только полезные продукты, понравятся детям, дадут насытиться, но не помешают активному отдыху на природе.Смотрите также: Как креативно, но бюджетно украсить детский праздник Как приготовить вкусный ужин за 15 минут Как научить ребенка кататься на велосипеде
