Сознательное и бессознательное: как управлять?

Процессы осознания и бессознательные процессы в мозге происходят с разной скоростью, часто - одновременно

Осознание и активная память являются только малой частью огромного количества нейронных процессов, происходящих каждую милисекунду. Сложно представить, как много вещей мы делаем, не осознавая этого: дышим, гуляем, ориентируемся в пространстве, даже формируем структуру предложения, автоматически. Мозг способен перерабатывать входящую информацию, анализировать ее на основании жизненного опыта, и представлять ее нам за милисекундный период. Затем он может создать иллюзию о том, что наши чувства - это то, что происходит в данный момент, и что мы принимаем решения на основании наших мысленных процессов.

Можно научить ребенка задаваться вопросом о возможном влиянии нашего прошлого опыта и бессознательных предубеждений на их чувства и решения. Об этом стоит задумываться, уже когда вашему ребенку исполнится 3-4 года. Например, ребенок боится экскалаторов, так как однажды на нем упал и испугался. Каждый раз, незадолго до использования движущихся лестниц, проговаривайте с ним: «Ты не хочешь идти на лестницу сам, потому что ты боишься? – Да, потому что я упал. – Ты тогда испугался? – Да, я испугался и стал плакать. – А что дальше было? – Мама меня подняла и я еще плакал. – Ты ударился? – Да , я ударил ногу. – А теперь мы пойдем вместе и мама будет тебя держать крепко-крепко, ты не упадешь, хорошо?» Проговаривайте ситуацию до тех пор, пока ребенок не перестанет бояться и упоминать эту ситуацию. Вспоминайте столько деталей, сколько будет нужно ребенку.