Работать в своем темпе

Работать в своем темпе
Обсудить 
Поделиться
Как помочь ребенку подготовиться к экзаменам?

Юноша сидит за письменным столом, работает. Работает? Следующая характеристика, влияющая на эффективность подготовки – это темп деятельности и внимания.

В психологии есть понятия индивидуального и оптимального темпа внимания. Что это значит? Понаблюдайте за работой сына или дочери, а потом предложите школьнику самому оценить эффективность проделанного. Для этого нужно предпринять следующие шаги:

  1. Посмотреть, сколько сделано за час.
  2. Закрыть тетради и учебники и воспроизвести материал.
  3. Вместе обсудить получившийся результат.

Возможные варианты: работает быстро, но поверхностно. Соответственно, его девиз: «Не торопись! Будь внимателен к деталям». Другой вариант: работает быстро и качественно, в этом случае вмешательство не требуется. И, наконец, последний вариант: работает тщательно, но медленно и не продуктивно.

Перед таким молодым человеком полезно поставить часы и предложить ему работать быстрее, повторяя определенное количество материала за конкретный промежуток времени. Интересно, что с увеличением темпа у таких людей уменьшается количество ошибок.

Подготовка к испытанию должна быть ориентирована успех. Только в данном случае успех понятие индивидуальное. Планку достижений нельзя ни завышать, ни занижать. Для одного хороший, а не отличный результат, является провалом. А для кого-то удовлетворительный – уже достижение.

Лучше не обсуждать при подготовке ожидаемую оценку, не показывать свою заинтересованность в ней. Волнение и беспокойство взрослых передается детям, проявляясь в неуверенности в своих силах.

Ваша уверенность проявится в том, что вы сохраняете трезвый взгляд на ситуацию и чувство юмора. Помните, призыв «не волнуйся» еще никого не успокоил.

3 из 4

Советы родителямКак бороться со стрессом