Если с маленькими детьми все более-менее ясно, а сами капризы, внезапный смех или плач легко прощаются, то с детьми младшего школьного или предподросткового возраста все куда сложнее.Национальный ресурсный центр наставничества МЕНТОРИ дает 6 советов родителям, что делать с чувствительными или гиперэмоциональными детьми.### Совет 1. Не наказыватьНачинаем с негатива. Многие родители ругают детей за демонстрацию негативных чувств. «Не плачь!», «Помолчи!», «Не смей рыдать!», причем делают это не только за капризы, но и во всех остальных случаях. Естественно, что у ребенка возникает простая связь: маме не нравится, когда я страдаю.В подростковом возрасте к первой «связи» добавляются и стереотипные фразы: «такой большой и плачет», «ты парень, а ноешь, как девчонка». В итоге связь превращается в морской канат. И к сознательному возрасту вы получите взрослого, который привык скрывать все свои эмоции. Мужчины не плачут – это гендерный стереотип. Негатив должен выйти, чтобы появилось место для новых сил, которые так нужны подростку для преодоления трудностей. ### Совет 2. Дать выход энергииЯркие эмоции – это выход внутренней энергии, как положительной, так и отрицательной. Знаете, что отличает, по мнению современных психологов, дошколят от школьников? Вторые умеют контролировать свои эмоции. Но иногда груз навалившихся впечатлений оказывается сильнее.Агрессия как эмоция может принести вред и самому ребенку, и окружающим. Мы советуем вам найти выход для этой энергии. И лучший способ – отдать ребенка в спортивную секцию. Там дети «бесятся», но одновременно учатся дисциплине, контролю, разгружают тело и голову и учатся управлять эмоциями.### Совет 3. Не провоцировать«На зеркало неча…», в общем, все как в «Ревизоре». А наши дети – это зеркало. Следите за тем, как вы ведете себя в семье, как общаетесь с супругом, друзьями, когда они приходят в гости, с другими детьми. Но мы также и не станем советовать сдерживать эмоции. Это будет просто нечестно по отношению к вам. Если ребенку можно выговориться, то и вам можно. Просто сделать это необходимо в компании человека, который поймет ваши проблемы.Ребенку 11 лет совершенно нет смысла знать, что ваша начальница – странная, а все мужики, простите, козлы.И без того эмоциональных детей это травмирует и провоцирует на схожее поведение. ### Совет 4. ОбщатьсяЧто такое семья? Это общение и поддержка.Если вы по разным причинам не общаетесь со своим подростком, это может привести сначала к понижению самооценки, а после – к личной тревожности, гиперэмоциональности и даже к агрессивному поведению.Иными словами, если вы не общаетесь с собственным ребенком, не учите его решать конфликты с помощью коммуникационных навыков, он будет делать это с помощью эмоций. Отсюда крики, разбитые вазы и истерики. Точно так же как не надо бросаться жалеть (это вырабатывает механизм «жертвы»). Спокойно предложите поговорить, используя методы активного слушания.### Совет 5. Поднимать самооценкуДети часто плачут, потому что думают, что они чем-то хуже остальных. Да что уж там, взрослые расстраиваются по той же причине. Так что лучший способ помочь «девочке-плаксе» – это… Нет, не ругать ее одноклассников и не внушать, что она – лучшая, тем самым вы вообще убьете в ребенке мотивацию меняться. Самооценка от слова «само», а не от фразы «зато я лучше, чем они».Лучше займитесь не маскировкой, а исправлением ситуации.Помогите своим детям повысить самооценку и собственную значимость. Таких ребят сложнее спровоцировать в группе, таким всегда есть чем гордиться, что рассказать, над чем поработать. Запишитесь в музыкальную школу или на курсы, занимайтесь дома рисованием или ходите в поход. Пишите рассказы, стихи или играйте в шахматы. Оценивайте достижения по справедливости, но обязательно хвалите (вы ведь не тренер, а любящий родитель). ### Совет 6. Бороться со страхамиЧасто дети и даже подростки плачут или выражают свою агрессию из-за страха. Речь не о фобиях, с ними надо обращаться к психологу. Речь о страхе, что их отругают за плохие оценки, например. Или о страхе перед контрольной.А если мы говорим про подростков, это очень распространенный страх взрослой жизни. Чтобы такого страха не возникало, вам стоит вновь обратиться к пунктам №5 и №4.Не стоит говорить школьнику «Ну как так, ты же обещал!», если он не справился с порученным ему делом. Лучше отступите и приободрите его, сказав: «Я в тебя верю, давай попробуем еще раз, теперь точно получится».### 10 советов, что делать родителю прямо сейчас, если ребенок плачет или злится1. Дайте выговориться.2. Начните диалог тихо, чтобы и ему пришлось снизить уровень громкости.3. Подсуньте газету, но не читать, а разорвать, это даст выход эмоциям.4. Переключите внимание.5. Не жалейте, но похвалите, вспомнив какой-то позитивный момент.6. Обнимите его и скажите, что любите. 7. Пока ребенок плачет или злится, не начинайте разбор полетов, это запустит новый виток истерики.8. Сделайте чай с ромашкой или мятой.9. Проветрите помещение, свежий воздух реально помогает.10. Одно «не» в нашем списке: ничего не обещайте взамен на прекращение истерики, это чревато воспитанием шантажиста.Тема психологических особенностей подросткового возраста непростая и требует тщательного разбора. Национальный ресурсный центр наставничества МЕНТОРИ приглашает родителей и педагогов на первую в России международную конференцию по наставничеству GlobalMentori, которая состоится в Москве уже 13-14 ноября 2017 года. Только профессиональные спикеры, психологи и педагоги из США, Европы, России и Азии.Для всех пользователей портала Letidor.ru действует акция: участие в конференции бесплатное, регистрация по промокоду « mentori_partners ».Фото: Shutterstock.com, pexels.com
