В свое время Юлия Корнева (@liveupblog) оставила руководящий пост в одной из крупных телевизионных компаний и сосредоточилась на детоксе, анти-эйдж, органической пище, вегетарианстве и осознанном материнстве.
7-летний Алекс и 3-летний Макс мамин блог о здоровом образе жизни Live up! пока не читают и мобильным приложением здоровых рецептов «Live up! Рецепты» пока не пользуются. Зато за обе щеки уплетают сладости, которые для них готовит мама.
/imgs/2024/05/13/09/6464692/536bd5c5a98e2e755b678534c649434bb768a699.jpg)
Юлия Корнева, мама двух сыновей, @liveupblog, автор блога о здоровом образе жизни Live up! и мобильного приложения здоровых рецептов «Live up! Рецепты»
Мои ребята очень любят печенье и мандарины и никогда не откажутся от добавки.
/imgs/2024/05/13/09/6464692/536bd5c5a98e2e755b678534c649434bb768a699.jpg)
© Личный архив Юлии Корневой
Вам понадобится
- мандарин 3 шт
- кокосовое масло 2 ст.л.
- какао-порошок 2 ст.л.
- кленовый сироп (100%) 2 ст.л.
- экстракт ванили 1 ч.л.
- органическая морская соль 1 щепотка
Как готовить:
- Застелите небольшую форму для выпечки пергаментом.
- Помойте мандарины, просушите бумажным полотенцем и снимите цедру с помощью терки или ножа для снятия цедры. Отложите цедру в сторону. Очистите мандарины, разделите на дольки и разложите их по дну подготовленной формы.
- Растопите кокосовое масло в кастрюле на медленном огне.
- Снимите с огня и вбивайте венчиком какао-порошок до однородной консистенции, затем добавьте оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешайте.
- Вылейте получившееся «тесто» на кусочки мандарина в форме и посыпьте цедрой. Можно просто «полить» дольки шоколадом, а можно, как на моей фотографии, полностью залить их, утопив в шоколаде.
- Охладите в холодильнике в течение 1 часа. Нарежьте острым ножом и сразу подавайте к столу.
Настоящий домашний торт от Кати Камай
Катя Камай (@etomoiabulochka) очень любит готовить. Многодетная мама признается, что чувствует на себе большую ответственность за здоровье 12-летней Ники, 9-летнего Леона, 2-летней Аглаи и 3-месячного Исая, а поэтому кормит их максимально полезной едой и сладким особенно.
В обычные дни ребята с удовольствием уплетают полезные конфеты из морозилки, которые для них готовит мама, горький шоколад, ягодные пироги и итальянские мармеладки (их привозит муж Кати из командировок).
А в праздники наступает время домашнего торта! Когда он появляется на столе, у всех моментально создается настолько праздничное настроение, что торт весь сметается со стола, даже после полноценного ужина!
/imgs/2024/05/13/09/6464692/536bd5c5a98e2e755b678534c649434bb768a699.jpg)
Катя Камай, многодетная мама, кондитер, @etomoiabulochka
Ника, Леон и Аглая обожают праздничные настоящие торты с кремом, ягодами или с карамелью и шоколадом.
/imgs/2024/05/13/09/6464692/536bd5c5a98e2e755b678534c649434bb768a699.jpg)
© Личный архив Кати Камай
Вам понадобится
Для бисквита:
- яйцо куриное (комнатной температуры) 4 шт
- сливочное масло (размягченное) 200 г
- мука 200 г
- сахар (предпочтительно мелкий тростниковый) 170 г
- разрыхлитель теста 10 г
- ванильный сахар 10 г
- соль 1 щепотка
- свежемороженая черная смородина 300 г
Для крема №1:
- сливки (жирностью не менее 33%) 600 мл
- сахарная пудра 100 г
- ванильный сахар 10 г
Для крема №2:
- маскарпоне 150 г.
- сахарная пудра 50 г
- водка «Абсолют» Груша или Черная смородина (или аналог) 50 мл
- груша 1 шт
Для сиропа:
- вода 200 мл
- тростниковый сахар 100 г
- свежие ягоды малины и голубики 250 г
- сахарная пудра
Как готовить
- Для бисквита взбейте мягкое сливочное масло с ванилью и сахаром до пышности. Не прекращая взбивать, введите по одному яйца.
- Просейте муку, разрыхлитель, соль. Замесите вручную до гладкости.
- Разложите тесто в 3 формы, диаметром 20-22см, поровну. В две из них положите замороженные ягоды (рукой вдавите их в тесто)
- Выпекайте коржи в духовке, нагретой до 180°С (режим «конвекция») около 25 минут. Остудите 15 минут в форме, далее на решетке около 1 часа.
- Грушу почистите, мелко порежьте и сварите до мягкости (около 2 минут) в 150-200 мл воды и 100 г сахара.
- Отделите грушу от сиропа, остудите, в сироп влейте алкоголь.
- Для грушевого крема взбейте в крепкую пену 75 г маскарпоне, 100мл сливок, 50 г пудры. Аккуратно введите остывшие груши.
- Для ванильного крема взбейте оставшиеся сливки, маскарпоне, 100 г пудры и ваниль в крепкую пену.
- Собирайте торт постепенно, пропитывая каждый слой сиропом и промазывая кремом.
- Украсьте готовый торт ванильным кремом и свежими ягодами. Выдержите в холодильнике около 2 часов. Перед подачей посыпьте сахарной пудрой и украсьте свежей мятой.
Фото: Shutterstock.com; личные архивы героинь