Врач-терапевт рассказала, как избежать ОРВИ после COVID-19

По наблюдениям врачей, после коронавируса легче заразиться ОРВИ, поскольку иммунитет ослаблен. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, какие меры нужно соблюдать, чтобы не заболеть. Основатель и генеральный директор научного центра молекулярно-генетических исследований ДНКОМ Андрей Исаев рассказал в интервью ТАСС, что из-за коронавирусной инфекции организм становится гораздо слабее, поэтому риск заражения ОРВИ возрастает. Новое заболевание добавляет негативных последствий. Врач-терапевт Надежда Чернышова в эфире телеканала «Москва 24» объяснила, что нужно делать, чтобы не подхватить инфекцию.— комментирует Надежда Чернышова.Эксперт добавила, что также поможет частое мытье рук, использование антисептика и ношение масок. Важно соблюдать дистанцию, тогда вероятность заражения снизится. Укреплять организм витаминами без консультации с врачом специалист не советует:«Витаминные комплексы, поливитамины не рекомендую к самостоятельному назначению. Нужно выяснить текущий уровень витаминов в организме, сдать анализы и при обнаружении дефицита уже по назначению врача этот пробел восполнить. Иначе это как минимум бесполезно, а как максимум может привести к передозировке какого-то витамина».Разнообразное питание — лучший источник полезных веществ. Необходимо есть больше разноцветных овощей: тыква, цуккини, брокколи, перец. Также добавлять зелень темно-зеленого цвета. Употреблять в пищу лучше натуральные продукты с минимальной обработкой или в сыром виде. Ранее «Летидор» рассказывал о повышенном риске заболевания ОРВИ после перенесенного ковида. Актуальные новости о пандемии коронавируса читайте на «Летидоре». Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.Фото: Depositphotos