Врач рассказала, в какое время лучше всего заниматься спортом

Ни для кого не секрет, что для здоровья необходима регулярная физическая активность. Поэтому многие люди стремятся включить в свой режим дня какой-либо спорт. Однако мало кто знает, когда лучше заниматься: утром, днем или вечером. Врач лечебной физкультуры Лариса Сорокина рассказала, какой эффект имеют тренировки в то или иное время суток. Подробности читайте в нашей новости.