Врач рассказала, почему не стоит пить витамин С при простуде
Это грозит проблемами с желудком© Depositphotos
Врач-кардиолог Анна Кореневич считает, что эффективность приема витамина С во время болезни не доказана. Прием препарата в высоких дозах может спровоцировать развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Не нужно принимать витамин С в виде таблеток с этими заветными 1000 мг. Эффективность действия витамина С при любых вирусных инфекциях не доказана в научных клинических исследованиях. Желудок болит у каждого второго, кто принимает витамин С во время простуды.
Во время болезни организм борется с воспалением и нагрузкой от жаропонижающих средств, дополнительно нагружать его не стоит.
Специалист отметила, что лучше всего добавить в свой рацион свежие цитрусовые, богатые натуральным витамином С. Лучшим напитком врач считает кисель, он смягчит действие лекарственных средств и защитит слизистые желудка, пишет издание «Доктор Питер».
Ранее «Летидор» писал о том, что врач рассказала о правилах приема витамина С.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_