Врач рассказала о правилах приема витамина С

Витамин С считается главным защитником человеческого иммунитета, который помогает в борьбе с вирусами и бактериями. Однако, помимо этой, у соединения существует еще множество важных функций, поэтому так важно поддерживать его нормальный уровень. Для этого необходимо употреблять в пищу продукты с содержанием витамина или специальные добавки. О том, как правильно это делать, «Летидору» рассказала глава медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL Ольга Малиновская.