Врач рассказала о пользе орехов кешью

Орехи кешью содержат много белков, углеводов и жиров, натуральных сахаров, пищевых волокон. Они богаты витаминами группы В и такими микроэлементами, как кальций, магний, цинк, медь и селен. Кешью содержат и ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, очень полезные для организма. Орех придаст сил и поможет быстрее сбросить вес. Бонус — гладкая кожа и блестящие волосы. Подробности читайте в нашей новости.