Врач рассказала, какие витамины помогут продлить молодость

Состояние кожи часто указывает на возраст. Со временем обменные процессы замедляются, в организме образуется дефицит коллагена, клетки быстро теряют необходимую влагу. Из-за этого преждевременно появляются морщины, ухудшается качество волос и ногтей. Чтобы избежать этих проблем, не обязательно проводить дорогие косметологические процедуры. Можно курсами принимать витаминно-минеральные комплексы.