Врач рассказала, как усилить пользу от тренировок

Для физически неподготовленного человека практически любое упражнение можно считать полезным. Включение регулярных тренировок в повседневную жизнь поможет избавиться от лишнего веса, стать сильнее, снять стресс, уменьшить проблемы со здоровьем и зарядиться энергией. Как извлечь из занятий спотом максимальную пользу и похудеть быстрее, читайте в нашей новости.