Врач рассказала, чем опасны диеты осенью

Начало осени — это период глобального стресса для организма. Осенняя хандра провоцирует желание употреблять в пищу продукты, которые не несут никакой пользы для здоровья. Психологи считают, что в начале осени нужно дать своему организму возможность расслабиться и привыкнуть к изменениям погоды и настроения, побаловать себя вкусной едой и на некоторое время забыть о диетах.