Врач рассказал об опасности интервального голодания

Интервальное голодание остается модным способом избавиться от лишнего веса. Диета предполагает деление суток на две части, когда можно и нельзя принимать пищу. Есть несколько режимов, например 16/8, когда в течение 8 часов человек ест, а 16 часов голодает. Диетолог Татьяна Жаровская рассказала о минусах такого питания.