Врач рассказал, что будет, если выпивать чайную ложку оливкового масла каждый день
Это поможет укрепить организм© Depositphotos
Если завести полезную привычку и принимать по одной чайной ложке оливкового масла каждый день, то это укрепит и защитит кишечник, снимет воспаление и боль в суставах, поможет укрепить стенки сосудов.
Регулярное потребление продукта в дозе одной чайной ложки снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. Продукт также уменьшает смертность от онкологических заболеваний на 17% и почти на треть снижает риск возникновения всех видов деменции.
После приема масла снижается уровень сахара в крови, а полезные жирные кислоты в масле поддерживают и укрепляют иммунитет, об этом специалист рассказал в эфире программы «Жить здорово» на «Первом канале».
Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснила, почему полезно есть оливки.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_