Врач объяснила, как устранить проблемы со сном

Для полноценного функционирования организму необходим качественный отдых, в первую очередь — достаточное количество сна. Однако многие люди испытывают проблемы с засыпанием или часто просыпаются по ночам по неизвестным причинам. Врач-диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, чем грозит дефицит сна и как помочь себе отдохнуть. Подробнее об этом читайте в нашей новости.