Врач объяснила, чем опасен отказ от мяса

Мода на отказ от продуктов из натурального мяса не проходит уже несколько лет. Сторонники вегетарианства считают, что растительная пища больше всего подходит для организма, а красное мясо может спровоцировать развитие ряда серьезных заболеваний. Действительно, организм переваривает красное мясо медленнее, чем другие продукты, поэтому, если съесть большой стейк, могут появиться временные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Но полный отказ от мяса может нанести организму вред.