Врач назвала пять незаменимых аминокислот для женского здоровья

Все живые ткани — это композиции из сложных белков. Чтобы создавать белки, организму нужны «стройматериалы»: множество самых разных аминокислот. Одни он производит сам, другие же получает, расщепляя белки пищи. Какие аминокислоты помогают сохранить красоту и молодость, успокаивают нервную систему и способствуют быстрому восстановлению после физических нагрузок, читайте в нашей новости.