Врач назвала фрукт, который может спасти от депрессии

Банан — один из самых популярных и полезных фруктов в мире. Он сытный, вкусный и мгновенно дарит заряд бодрости. Этот фрукт богат витаминами C, E и В6, который отвечает за поддержание уровня глюкозы в крови и помогает успокоить нервную систему. Благодаря содержащемуся в бананах железу можно поднять уровень гемоглобина. Подробности читайте в нашей новости.