Врач-диетолог назвал продукты, которые помогут пережить осеннюю хандру

Осенью хочется оставаться такими же энергичными и здоровыми, как летом, с удовольствием гулять и заниматься любимыми делами. Но, если за окном хмурое небо и ветер, многие предпочитают коротать холодные вечера на диване в обнимку с фаст-фудом. Специалисты отмечают, что в осенние месяцы действительно хочется есть больше, чем обычно и это совершенно нормальный процесс. Организм готовится к морозам и формирует запасы энергии на долгую зиму.