Врач: что нужно есть, чтобы не заболеть в сезон простуд

Сезон острых респираторных инфекций начался. Чтобы не разболеться, в осенне-зимний сезон важно поддерживать защитные силы организма: хорошо высыпаться, не забывать об оптимальной физической нагрузке, отказаться от вредных привычек и, конечно же, сбалансированно питаться. Какие продукты помогут облегчить работу иммунной системы — читайте подробнее в нашей новости.