Ученые назвали овощ, который поможет быстро заснуть

С бессонницей сталкиваются более половины людей в мире. Вовремя заснуть мешает накопленный за день стресс, постоянная усталость, вредные привычки или обильный ужин. Серьезные проблемы со сном нужно решать вместе с врачом, стоит изменить привычный образ жизни и уделить особое внимание правильному питанию. Какой овощ поможет быстро заснуть, читайте в нашей новости.