Звезда советует всем будущим мамам заботиться о себе в период ожидания малыша. Ведущая программы «Доброе утро» на Первом канале Ольга Ушакова всего лишь месяц назад рассказала о своей беременности. Тем не менее звезда уже активно делится советами для будущих мам. Так, например, она решила объяснить подписчицам, как надо вести себя во время беременности, чтобы сохранить свое тело в наилучшей форме, а после иметь меньше проблем с восстановлением фигуры. Телеведущая сразу заявила, что никогда не сидела на диетах и ожидание малыша этого не изменило.— рассказала Ольга Ушакова.Она заметила, что в питании необходимо соблюдать баланс. Если калории прибыли с помощью еды, значит, нужно найти способ от них избавиться. Также она советует будущим мамам не есть за двоих.— заметила она. Также звезда добавила, что полностью обезопасить себя от растяжек на теле никто не способен, ведь многое зависит от гормонов и генетики. Тем не менее снизить риск их появления, ухаживать за кожей нужно обязательно с помощью гипоаллергенной и безопасной косметики. Кроме того, Ольга Ушакова занимается спортом.— добавила телеведущая. В конце она добавила, что каждая беременность проходит и переносится женщиной по-разному. Не нужно сильно беспокоиться о появляющихся проблемах со внешностью, но и запускать себя тоже не стоит.— заключила знаменитость. Напомним, Ольга Ушакова еще не так давно признавалась, что задумывается о третьем ребенке. А месяц назад все же объявила, что в их семье ожидается пополнение. Счастливое событие должно произойти в конце апреля.Кстати, Ольга Ушакова уже дважды успела стать мамой: телеведущая воспитывает дочерей-погодок. О своем экс-возлюбленном, отце девочек, она предпочитает не распространяться. «Одно могу сказать, что из своих длительных отношений я вынесла самое главное: двоих прекрасных детей и колоссальный опыт», — сообщила она ранее. Отметим, старшая дочь Ольги Ушаковой родилась особенной: малышке поставили диагноз «аутизм». «Растить особенных детей в нашей стране — это все равно что выживать на необитаемом острове», — признавалась ранее звезда в эксклюзивном интервью для «Летидора». Фото: Instagram @ushakovao Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «В Контакте» и «Одноклассниках»!
