Специалист дала советы, как помочь подростку выспаться

В подростковом возрасте организму приходится испытывать много стресса и перестраиваться, поэтому тинейджерам необходимо спать больше, чем детям или взрослым. Однако многие из них жалуются на недосып. Американский специалист объяснила, как исправить проблему. Подробнее об этом читайте в нашей новости.