Сомнолог объяснила, как научиться легко вставать по утрам

Некоторые люди встают по утрам с завидной легкостью. Они могут подняться с первыми лучами солнца, задолго до того, как нужно собираться на работу, но для большинства необходимость в раннем подъеме весьма болезненна. Как научиться легко вставать по утрам, читайте в нашей новости.