23 июня, 17:00
1 мин.

Сомнолог назвал главную опасность ранних пробуждений

Они указывают на депрессию
Сон — один из важных критериев оценки состояния здоровья человека. Недосып влияет на работу всех систем и органов, недостаток сна может привести к развитию серьезных заболеваний, лечить которые придется не один месяц. Опасны ли ранние пробуждения без будильника, читайте в нашей новости.
Сомнолог назвал главную опасность ранних пробуждений

Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказала в своем Telegram-канале о том, чем опасны ранние пробуждения. По мнению специалиста, если человек регулярно просыпается без будильника до пяти часов утра, то это может свидетельствовать о начальной стадии депрессии.

Это часто первый признак развивающегося депрпессивного состояния, у него не все симптомы еще появились, а вот ранний сон признак депрессии. Чем больше стресса тем раньше человек проснется, это весьма серьезная ситуация которая требует профессиональной помощи.

Роман Бузунов
сомнолог
Читайте также

Специалист порекомендовал при появлении этого тревожного признака не тянуть с обращением к врачу, депрессию на ранних стадиях вылечить гораздо проще.

Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснила, почему вредно спать после обеда.

_ Фото: Depositphotos_

Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети