Сомнолог назвал главную опасность ранних пробуждений
Они указывают на депрессию© Depositphotos
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказала в своем Telegram-канале о том, чем опасны ранние пробуждения. По мнению специалиста, если человек регулярно просыпается без будильника до пяти часов утра, то это может свидетельствовать о начальной стадии депрессии.
Это часто первый признак развивающегося депрпессивного состояния, у него не все симптомы еще появились, а вот ранний сон признак депрессии. Чем больше стресса тем раньше человек проснется, это весьма серьезная ситуация которая требует профессиональной помощи.
Специалист порекомендовал при появлении этого тревожного признака не тянуть с обращением к врачу, депрессию на ранних стадиях вылечить гораздо проще.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснила, почему вредно спать после обеда.
_ Фото: Depositphotos_