Страх и паника не укрепляют человеческий организм. На фоне продолжающейся пандемии коронавируса в мире специалисты продолжают изучать «характер» вируса и механизмы его воздействия на человека. Недавно российский сомнолог заявил, что недосып может повышать риск подхватить инфекцию на 250%. А психотерапевт Игорь Салынцев подчеркнул, что физиологические процессы в организме оказывает влияние эмоциональное и психологическое состояние. Например, состояние тревожности негативно влияет на иммунитет, понижая его уровень и, тем самым, делая человека более уязвимым перед натиском инфекции. Беседуя с радио Sputnik эксперт подчеркнул, что, если не заниматься этим вопросом, нарастающая, излишняя тревожность снижает уровень стойкости психики, силу организма и его обменные процессы:По мнению эксперта, можно себе помочь и снизить уровень тревожности. Для того чтобы минимизировать негативное давление на иммунитет, Салынцев советует изучать только достоверную информацию и не фокусировать свое внимание на слухах: «Чем человек более информирован, тем он меньше тревожится и боится. Люди боятся, когда чего-то не знают, недостаточно понимают или опираются на недостоверную информацию и слухи. У нас сейчас вся информация открыта. Надо слушать радио, читать в интернете, смотреть телевизор и узнавать информацию о коронавирусе, тогда будет меньше тревог». К слову, недавно эксперты прокомментировали пользу чая в борьбе с коронавирусом. По официальной статистике, на 24 января в России зарегистрировано 3 719 400 случаев коронавируса в 85 регионах. Больше всего инфицированных в Москве — 913 126 человек за весь период. Последние новости о коронавирусе читайте здесь.Фото: Depositphotos
