Памятку выпустил Минздрав. С наступлением осенне-зимнего периода в России ухудшается ситуация с распространением острых респираторных вирусных заболеваний. В связи с этим Министерство здравоохранения выпустило рекомендации о том, как не заболеть гриппом. Ведомство отмечает, что самое важное — это профилактика гриппа. Помочь в этом, в первую очередь, может вакцинация.Кроме этого, необходимо не забывать и о не вакцинной профилактике. Для этого необходимо сбалансированно и правильно питаться. В еде должно быть достаточное количество витаминов. Также важна физическая активность, пребывание на свежем воздухе и частое проветривание помещений. В жилых помещениях должен поддерживаться температурный режим на уровне 20-22 градусов. Все это поможет поддержать и укрепить здоровье и иммунитет. Минздрав отметил важность ношения масок, которые позволяют защититься от заражения и защитить окружающих в случае собственного заболевания.
