Российский врач назвал продукты, которые поднимут настроение

В холодное время года, когда так не хватает тепла и солнца, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Все время хочется побаловать себя чем-то вкусным и желательно сладким. Как утверждают диетологи, наш настрой напрямую зависит от поступления в организм с пищей аминокислот, из которых вырабатываются особые вещества — серотонин и эндорфин, вызывающие прилив хорошего настроения.